Denne artikel vil forklare en lettere måde at tandtråd, som mange mennesker har fundet meget enklere (og lettere at holde sig til) end traditionel tandtråd.
tandtråd dine tænder kan virke hårdt-jeg fandt traditionel tandtråd med et stykke snor for meget besvær og meget svært at vedligeholde regelmæssigt, og mange mennesker gør ikke engang det hele, men tandlæger fortæller dig ikke at tandtråd hver dag uden grund – hvis du vil have gode tænder, skal du tandtråd, det er så simpelt., Desværre (for dem) mange mennesker ikke tandtråd (måske det er derfor vores tandklinik er altid så travlt!).
tandtråd fjerner plak under tandkødslinjen og mellem dine tænder, hvor hverken en traditionel tandbørste eller en elektrisk tandbørste ikke kan nå. PLA buildue opbygning fører til tandforfald og tandkødssygdom, så vi besøger tandlægen sjældnere og holder tænderne i alderdommen, du skal tandtråd dine tænder dagligt.
det kan være let at glemme at tandtråd…
Hvis du ligesom mig du sandsynligvis tandtråd dine tænder semi regelmæssigt., Jeg agter at tandtråd hver nat, men nogle gange føles det som en stor indsats, når jeg er for træt. Nogle gange glemmer jeg bare. Når jeg husker det, er jeg ofte overrasket over størrelsen på madstykker, som flossen fisker ud. Nogle gange tænker jeg, “jeepers, hvordan gik tandbørsten glip af det!”
traditionel tandtråd kan føle sig lidt unco og endda smertefuld
Jeg føler mig altid lidt ukoordineret, når jeg tandtråd, især når jeg laver de irriterende rygtænder. Det er fiddly og irriterende. Jeg er sikker på, at jeg bruger meget mere tandtråd end jeg har brug for – sandsynligvis fordi jeg ikke gør det rigtigt., Nogle gange bløder mit tandkød lidt. Men jeg får at vide, at med daglig tandtråd, dette vil stoppe inden for en uge eller deromkring.
Sidste år begyndte jeg tandtråd ved hjælp af en tandtråd tandstikker, der består af to tænder med tandtråd spændt mellem dem. Det har også en spids bit i håndtaget ende, som kan bruges som en tand pick. – Jeg tror, de er bedre end at forsøge at holde en smule snor i fingrene .,
Jeg vil dele med dig en ny måde at tandtråd på, som min tandlæge delte med mig (for at prøve at få mig til at tandtråd oftere), der er endnu lettere og mere effektiv end en tandtråd tandstikker, og meget lettere end tandtråd på den traditionelle måde.
3 Forskellige måder at bruge tandtråd – hvad det koster og hvor man kan købe
Lettere tandtråd mulighed nummer 1
Nogle børn og voksne finder det nemmere at bruge tandtråd ved hjælp af en tandtråd stick – og lad os se det i øjnene, hvis det er nemmere, så er du mere tilbøjelige til at gøre det ofte og gør det til en vane ud af det. På Ebay kan du få en pakke med 40 tandtråd pinde for kun $2..,99, eller en pakke med 200 for $ 7.60.
her er, hvordan de ser ud, og hvordan de fungerer.
Eller du kan prøve en vandstråle flosser – kendt som en “waterpik’
Lettere tandtråd mulighed nummer 2
Jet flosser er stor, let at bruge, ikke smertefuldt for personer med følsomt tandkød og mange mennesker fortæller, meget gode resultater. Desværre fjerner de ikke plak såvel som tandtråd, fordi effektiv tandtråd bogstaveligt talt “tørrer” den klæbrige plak af tænder og Vandpikker kun kan “skylle” disse områder. Men at kombinere både tandtråd og Wateraterpiks kan opnå utrolige resultater!, En af de mest populære Waterpiks er denne ene, der sælges af Kogan
Den nemme måde at bruge tandtråd (og hvad denne forfatter bruger) – Piksters / interdentalbørster
Lettere tandtråd mulighed nummer 3
Når min tandlæge indså, at jeg var aldrig kommer til regelmæssigt at bruge tandtråd tænderne i traditionel forstand ved hjælp af strenge af tandtråd eller endda tandtråd stikker hun gav mig Piksters, og jeg har brugt dem jævnligt lige siden. Jeg tror, de fungerer endnu bedre end traditionel tandtråd, og jeg finder dem meget lettere at bruge.,Piksters er en lille cirkulær tandbørste, som en tandstikker med børstehår, som indsættes i mellemrummet mellem dine tænder (det er meget lettere end det ser ud – og helt sikkert lettere end traditionel tandtråd).
Sådan tandtråd
Sådan tandtråd ved hjælp af en interdentalbørste skal du blot skubbe børsten ind i mellemrummet mellem hver tand på både toppen og bunden af munden. Første gang du gør det, kan du finde det lidt mærkeligt, men det bliver hurtigt meget nemt at tandtråd dine tænder på denne måde.,
børsterne på en interdentalbørste er specielt designet til at ekspandere ind i indsnittene på tandoverfladerne og effektivt rense hullerne mellem tænderne, fjerne forfaldne fødepartikler, der kan forårsage dårlig ånde, plak dannelse og tandkødssygdom.
Du kan købe en 40 pakke her for $20.80 inklusive Porto. Og jeg har fundet de sidste et par dage hver, så en pakke af 40 bør få dig et par måneder værd af tandtråd (eller pikstering!). Du kan også købe Piksters fra Coles, Woolworths og lokale apoteker.
Vand flosser (wateraterpik) vs interdental børste (pikster) – hvilket er bedre?,
til de mennesker, der sværger ved vandtrådere, er jeg ked af at sprænge din boble, men sandheden er, at interdentalbørster (piksters) er meget bedre til at fjerne forfald omkring de dele af tænderne, som en børste ikke kan komme til. Så skal du bruge en vandtråd, hvis en pikster vil gøre et bedre stykke arbejde? Vores tandlæger siger NEJ, hvis det er et valg mellem de to, men hvis du vil kombinere ved hjælp af både en pikster og en vandtråd, så gå efter det.,
Hvorfor nogle tandlæger siger, at Piksters er bedre end traditionel tandtråd
fordi piksters er en lille cylindrisk børste, kan de glide ind og rense mellemrummet mellem tænderne. I modsætning til tandtråd har de laterale børster, der springer ud for at gå i indgreb og fjerne pladen i de små sprækker mellem tænderne. Tandlæger kalder disse områder furcations. Tandtråd har en tendens til at rengøre i en lige linje, mens en interdentalbørste (en pikster) kan springe ud og grave i disse områder og forstyrre plaketten.,
For mange mennesker er piksters lettere end normal tandtråd
Hvis du aldrig har brugt dem før, kan du undre dig over, om Piksters er svære at bruge. Det enkle svar er ja, de er meget nemme at bruge. Da interdentalbørster har en afstivet trådkerne, kan du rengøre mellemrummet mellem dine tænder med en hånd, i modsætning til almindelig tandtråd. Dette gør det lettere for den gennemsnitlige person at bruge vs Traditionel tandtråd. Og hvad der er lettere at gøre, er du mere tilbøjelig til at gøre – så mange tandlæger finder ud af, at deres patienter kan lide at bruge piksters frem for tandtråd.,
faktisk læres brugen af interdentalbørster i flere tandskoler i Europa som den primære metode til rengøring mellem tænderne, mens tidligere tandtråd hovedsageligt blev undervist.Piksters kommer i forskellige størrelser
Piksters kommer i en bred vifte af størrelser, hvilket kan gøre det at beslutte, hvilken man skal købe lidt forvirrende. Personligt bruger jeg en størrelse 3, fordi mine tænder sidder ret tæt sammen, men hvis du er usikker på, hvor du skal starte, skal du gå til en multi pack indeholdende Størrelse 1, 2 og 3 eller bare starte med den mest anvendte størrelse, En størrelse 3., Alternativt kan du spørge din tandlæge ved dit næste besøg, hvilken størrelse de anbefaler til dine tænder (Inspiro har en fantastisk tandklinik og får god feedback fra klienter).
Sådan tandtråd – anbefalinger fra Australian Dental Association
Australian dental association anbefaler enten traditionel tandtråd eller inter-dental tandtråd (ved hjælp af en pikster). Hvis du foretrækker traditionel tandtråd frem for piksters, wateraterpiks eller engangs floss sticks så her er hvordan du skal tandtråd dine tænder.,
Hvornår skal tandtråd og hvor ofte
Australian Dental Association anbefaler at gøre tandtråd en del af vores daglige mundhygiejne rutine og tandtråd mindst en gang om dagen.
det er altid bedst at tandtråd, når du ikke har travlt, eller når du ikke er for træt til at gøre det ordentligt. Hvis du er for træt i slutningen af dagen, kan du drage fordel af tandtråd om morgenen eller efter frokost. Eller hvis du kan lide at gå i seng med en ren mund, så floss før din natlige børste.
Hvis du har børn, bør de begynde tandtråd, så snart de har to tænder i kontakt., Du skal hjælpe dem, indtil de er omkring otte år gamle, da de sandsynligvis ikke har evnen til at tandtråd ordentligt inden da. (Hvis du har andre tanker om tandtråd, så kig på denne artikel om en af vores medarbejders datter),
Den ultimative tandtrådrutine – piksters PLUS tandtråd
Hvis du ikke allerede har tandtråd overhovedet, så er det bare at bruge interdentalbørster en gang om dagen en enorm, stor forbedring., Men hvis du vil have den fulde aftale om, hvordan man har det perfekte tænder, så skal du overveje at bruge piksters PLUS traditionelle brug af tandtråd
Den ultimative tænder tandtråd og rengøring rutine for perfekte tænder
Den ultimative børste og tandtråd rutine omfatter tandbørstning med en elektrisk tandbørste, tandtråd ved hjælp af traditionel tandtråd mellem stramme tænder og ved hjælp af en interdentalbørsten (pikster)., Vores tandlæger anbefaler tandbørstning to gange dagligt med fluortandpasta, at drikke vand fra hanen (hvis du bor i Australien, til andre lande, kan du nødt til at tjekke din vandkvalitet og vand, fluorid niveauer), at reducere dit forbrug af sukkerholdige fødevarer og sukkerholdige drikke og spise sunde fødevarer, der er god for dine tænder, som den 7 fødevarer i denne artikel. Du kan også bruge tand elg, hvis du har lave emalje niveauer.,
Her er svar på de mest almindeligt stillede dental bekymringer, problemer og spørgsmål,
Fordi vi er en af de største tandlægeklinikker i Melbourne, vi får masser af kunder, og har derfor en masse spørgsmål. Her er de mest almindelige spørgsmål, vi bliver stillet, efterfulgt af svarene på de almindelige spørgsmål.
Lav en aftale med en af Inspiros tandlæger i dag, ring 9028 0153.,
Om Inspiro
Inspiro er en lokal non-profit community health service, der giver dental, diætetik / ernæring, podiatry, fysioterapi, talepædagog, ergoterapi, diabetes uddannelse, rådgivning, fysiologi, sociale og familiemæssige support fra vores Lilydale, Belgrave og Healesville klinikker og diverse spillesteder.,
Vi har tandlæger til at se på dine tænder, sundhed fagfolk til at hjælpe med at få dig i bevægelse og aktiv, sundhedsydelser for børn og ældre mennesker, support, hvis du bor med igangværende sygdom, fodterapeuter til at se på dine fødder, nogen at tale med om din mentale sundhed, og mange andre tjenester til at hjælpe dig med at nå din egen sundhed mål.
Steder
INSPIRO LILYDALE: 17 Clarke St, Lilydale
INSPIRO BELGRAVE: 1616-1624 Burwood Motorvej, Belgrave
INSPIRO HEALESVILLE: 333 Maroondah Hwy, Healesville
Ring til os på 03 9028 0153