Af Kathryn Doyle, Reuters Health
4 Min Læse
(Reuters Health) – Problemer med at sove, især besvær med at falde i søvn, kan være forbundet med højt blodtryk, ifølge en ny undersøgelse fra Kina.
Dette er den første undersøgelse for at vise, at visse mennesker med søvnløshed er i risiko for højt blodtryk, sagde medforfattere Dr. Xiangdong Tang af Sichuan University i Kina, og Dr. Alexandros N., Vgont .as fra Penn State University College of Medicine, i en erklæring til Reuters Health.
søvnløshed med øget årvågenhed i løbet af dagen eller hyperarousal er forbundet med øget kronisk sekretion af stresshormoner som cortisol, hvilket kan føre til hypertension, skrev de.
forfatterne studerede omkring 300 voksne, herunder mere end 200 kroniske søvnløshed, der havde haft problemer med at sove i mindst seks måneder. De tilbragte alle en nat i Søvnmedicinscentret på Westest China Hospital og tog en søvnighed/årvågenhedstest den følgende dag.,om natten fik de lov til at sove, som de normalt ville, i lyd -, lys-og temperaturstyrede rum. Den næste dag, de fik fire 20-minutters lur muligheder i løbet af dagen. Forskere målte deres “søvnforsinkelse”, det vil sige den tid det tog for bleerne at falde i søvn, hvis de var i stand.
forskere tog også deres blodtryksmålinger om aftenen og om morgenen.
normale sveller var ikke mere tilbøjelige til at have højt blodtryk, selvom det tog længere tid at falde i søvn for en lur.,
For kronisk insomniacs, jo længere tid det tog at falde i søvn, når de forsøgte at lur i løbet af dagen, jo mere tilbøjelige var de til at have for højt blodtryk, selv efter indregning af alder, køn, vægt og højde, diabetes og brug af alkohol, tobak og koffein.
sammenlignet med normale sveller, der faldt i søvn hurtigt, var personer med søvnløshed, der tog mere end 14 minutter at falde i søvn i løbet af dagen, tre gange så sandsynligt, at de havde høje blodtryksmålinger eller en læge diagnose af hypertension, rapporterer forfatterne i tidsskriftet Hypertension.,
personer, der faldt i søvn på mindre end 14 minutter, uanset om de havde søvnløshed eller ej, havde ingen øget risiko for højt blodtryk.
Omkring halvdelen af insomniacs og en tredjedel af den normale sveller tog mere end 14 minutter at falde i søvn i løbet af dagen, Tang og Vgontzas skrev i meddelelsen.
folk, der har problemer med at sove, bør spørge deres læger om deres blodtryksmålinger, skrev de.
“Insomniacs, der enten har kort søvn om natten eller viser tegn på hyperalerthed i løbet af dagen, er i risiko for hypertension,” skrev de., “Dette ligner en person, der har andre risikofaktorer som fedme, høje lipider, rygning osv.”
Forenede Stater Forebyggende Services Task Force anbefaler, at screening for forhøjet blodtryk for alle voksne over 18 år hvert år eller så, uanset søvn mønstre, USPSTF stol Dr. Michael LeFevre bemærkede i en mail til Reuters Health.
blodtryksscreening forårsager få store skader, sagde LeFevre.,
“imidlertid har mange mennesker, der har højt blodtryk i (en læge) kontorindstilling, ikke vedvarende højt blodtryk uden for en medicinsk indstilling,” sagde han. “At stille diagnosen hypertension, der kun er baseret på kontorlæsninger, kan føre til unødvendig behandling.”
blodtryksmålinger skal gentages uden for lægekontoret i løbet af dagen for at bekræfte højt blodtryk, før diagnosticering af hypertension, sagde han.,de fleste mennesker har brug for hjælp fra en læge eller søvnekspert for at begynde at falde i søvn hurtigere, skrev Tang og vgont .as.