Bagt Honning Sennep Kylling

Du kan have denne Bagt Honning Sennep Kylling på bordet i mindre end en time, og det kræver blot 15 minutter af hænderne på prep arbejde! Server det med ris, smørede nudler eller dampede grøntsager til et let, afbalanceret måltid.

Bagt Honning Sennep Kylling Opskrift

jeg er på en rulle med kylling sidst, og der er sandsynligvis flere til at komme., Virkelig spiser vi sandsynligvis kylling mere end nogen anden type kød i mit Hus, jeg undgår bare at sende Kyllingopskrifter (eller andet kød for den sags skyld), fordi det for mig er svært at få et godt billede af det. Det er lettere at få en cupcake til at se smuk ud, end det er et stykke kylling, ved du?

Anywhho, denne Honning Sennep Kylling er alvorligt lækker, og det er utroligt nemt at forberede! Jeg hurtig saute af nogle løg og hvidløg, derefter en hurtig blanding af nogle sennep og honning, tilføje det hele til kyllingen, smide det i ovnen og voila! Rave-værdig kylling, som ingen kunne modstå.,

Jeg elsker den enkle dybde af smag denne nemme kylling opskrift har, og den lille tekstur fra groft jorden sennep. Jeg elsker også, hvad de få kviste rosmarin bringer til skålen, bare den perfekte mængde frisk urtesmag. Jeg kunne spise denne sauce ved skeen! Honning sennep er blot en af disse geniale kombinationer.,

Honning Sennep Kylling Ingredienser

• Udbenet skinless kylling bryst
• Tre typer af sennep (hele korn, gul og Dijon)
• Honning
• Olivenolie
• Salt og peber
• Gule løg
• Hvidløg
• Rosmarin

Hvordan man Laver Honning Sennep Kylling

• Piskeris sammen sennepper, honning og olivenolie.
• sauter løg og hvidløg over medium varme for lidt at blødgøre, spred derefter på bunden af bagepladen.
• sæson kyllingebryst med salt og peber, læg derefter over løglaget.,
• hæld sennep blanding over kylling, dreje til pels jævnt.
• læg rosmarin kviste mellem kyllingebryst, derefter dække bagning fad med folie.
• bag kylling, indtil den er kogt igennem, fjern folien halvvejs igennem.

kan jeg bruge kyllingelår i stedet for kyllingebryst?

Ja, du kan bruge ethvert stykke kylling, du gerne vil have i denne opskrift. Bare husk, at tilberedningstiden varierer afhængigt af hvad du bruger.

kan jeg bruge hvilken sennep jeg har på hånden?,

Ja, Hvis du ikke har de tre typer sennep, der er anført i opskriften, er du velkommen til at bruge det, du har. Din honning sennepssauce smager ikke det samme som min, men jeg er sikker på, at den stadig vil være lækker!

Sådan fortæller du, hvornår kyllingen er kogt igennem

du ved, hvornår kyllingen er færdig med at bage, når den ikke længere er lyserød på indersiden, og saftene løber klar. Alternativt kan du bruge et øjeblikkeligt læst termometer — hvis midten er 165 grader F, er kyllingen færdig.,

Tips til den bedste Honning Sennep Kylling

• tilberedningstider med kyllingebryst varierer afhængigt af deres størrelse. 6-8 oz bryster, og hvis de er større, ville jeg skære dem i halvdele gennem tykkelsen, så de ikke tager evigt at bage.
• du er velkommen til at lege med at bruge forskellige typer sennep i denne opskrift.
• lad kyllingen hvile i et par minutter, efter at du har taget den ud af ovnen, før du serverer.,

en Mere Nem Kylling Opskrifter, Du vil Elske:

• Cremet Kylling Piccata
• En Pan Balsamico Kylling og Grøntsager
• Szechuan Chicken Stir-Fry
• Ovn Stegt Kylling Shawarma
• Ark Pan Kylling Fajitas
• Slow Cooker græske Citron Kylling og Kartofler

4.,89 fra 9 stemmer

Bagt Honning Sennep Kylling

Du kan have denne Bagt Honning Sennep Kylling på bordet i mindre end en time, og det kræver blot 15 minutter af hænderne på prep arbejde! Server det med ris, smørede nudler eller dampede grøntsager til et let, afbalanceret måltid.,=”127632b150″>

2 Tbsp dijon mustard

2 Tbsp yellow mustard

1/4 cup + 2 Tbsp honey

3 tsp olive oil , divided

Salt and freshly ground black pepper

1/2 cup chopped yellow onion

2 cloves garlic , minced

4 small sprigs rosemary

Instructions

• Preheat oven to 375 degrees F., Pisk grov sennep, dijon sennep, gul sennep, honning og 2 tsk olivenolie sammen i en blandeskål. Spray en stor bageplade med non-stick madlavning spray (stor nok til at passe kylling uden over trængsel).
• I en lille stegepande, varme resterende 1 tsk olivenolie over medium varme. Tilføje løg og petersfisk 3 minutter, derefter tilføje hvidløg og petersfisk 30 sekunder længere. Hæld i forberedt bagning fad og spredes i et jævnt lag. Krydre hvert kyllingebryst med salt og peber på begge sider, sæt derefter kylling over løglag i bageplade.,
• hæld sennepsblandingen jævnt over kylling, der arbejder for at dække hvert kyllingebryst helt. Læg kviste rosmarin mellem kyllingebryst, dæk derefter skålen med folie.
• bages i forvarmet ovn 20 minutter, afdæk derefter og bag, indtil kyllingen er kogt igennem, cirka 15-25 minutter længere. Server varm, sked mere sauce over kylling efter ønske.,

noter

opskrift kilde: tilpasset fra Good Life Eats

Bemærk, at kogetiden vil variere baseret på tykkelsen af kyllingebryst, så bare hold øje med det. Det skal registrere 165 grader F i den tykkeste del af brystet på et øjeblikkeligt læst termometer. Det kan være mindre eller mere tid end det, der er angivet.,ed Honning Sennep butterdej

Beløb Per visning

Kalorier 277Calories fra Fedt 63

% Daglig Værdi*

Fat 7g11%

Mættet Fedt 1g6%

Kolesterol 97mg32%

Natrium 408mg18%

Kalium 618mg18%

Kulhydrater 20g7%

Fiber 1g4%

Sukker 18g20%

Protein 33g66%

Vitamin A 45IU1%

C-Vitamin 3mg4%

Calcium 24mg2%

Strygejern 1mg6%

* Procent Daglige Værdier er baseret på en 2000 kaloriediæt.,