Arbejdspladsangst & arbejdsrelateret angst

Hvad er angst?

angst er en følelse af bekymring, frygt, nervøsitet eller uro over noget.

Hvad kan forårsage angst på arbejdspladsen?

det kan være forårsaget af problemer på arbejdspladsen, såsom arbejdsbyrde, ydeevne eller konflikt med kolleger. Uden for arbejdspladsen kan faktorer som Forhold, familie eller gældsproblemer skabe angst.,

medarbejdere kan tage skridt til at håndtere disse problemer ved at kommunikere med deres ledere og søge hjælp, hvor det er nødvendigt.

arbejdsgivere kan også støtte deres Personale og se efter tegn på, at en medarbejder lider af angst. Disse kan omfatte:

• at tage mere tid fra arbejde
• at blive mere følelsesmæssig eller over-reagerer på, hvad andre siger
• negative følelse, at dvæle ved negative erfaringer
• start at opføre sig anderledes, føler mig rastløs og ikke være i stand til at koncentrere sig.,

Mind rapporterer, at 1 ud af 6 arbejdstagere beskæftiger sig med psykiske problemer som angst, depression eller stress. Disse betingelser kan stoppe folk udfører på deres bedste.

ledere skal være selvsikker og uddannet i de færdigheder, de har brug for til at støtte personale, der kan opleve angst på arbejdspladsen. Uformelle og formelle samtaler vil hjælpe med at etablere en rapport med medarbejdere, da adressering af problemer tidligt og opretholdelse af god kommunikation er afgørende.,

– Chefer:

• har en samtale i en privat plads
• sørg for, at der ikke er nogen afbrydelser
• vær fokuseret, få de oplysninger, der vil hjælpe med at opnå målet om at støtte et medlem af personalet
• stille åbne spørgsmål, for eksempel “jeg var spekulerer på, hvordan du gør”
• tillad altid, at den person, tid til at besvare
• prøv at sætte dig i andre pågældendes situation og se tingene fra deres perspektiv
• træffe foranstaltninger til et opfølgende møde for at gennemgå situationen.,

angstlidelser

psykiske problemer kan påvirke enhver, de mest almindelige former for psykisk dårligt helbred er angst, depression, fobiske angstlidelser og tvangslidelser., sådan som:

• generaliseret angst – hvis nogen har følt sig nervøse for lang tid og ofte føler sig bange, men er ikke bange for noget særligt, de kan være diagnosticeret med en generaliseret angst
• panikangst – oplever panikangst kan betyde, at nogen føler sig konstant bange for at have en anden panik angreb og kan ikke identificere, hvad der udløser dem
• obsessiv-kompulsiv sygdom – det kan være på grund af angst, der fører til at nogen oplever tvangstanker, såsom uønskede tanker, opfordrer indtrængende til, eller er i tvivl, der gentagne gange vises i en persons sind., Tvangshandlinger såsom gentagne aktiviteter, som folk skal gøre
• fobier-en fobi er en intens frygt for noget, angst kan udløses af en meget specifik situation eller objekt.

Nogle former for mental sundhed kan betragtes som et handicap under ligestillingsloven 2010, hvis de har “en betydelig og langsigtet negativ effekt på en persons evne til at udføre normale daglige aktiviteter”. Loven gør det ulovligt for en arbejdsgiver at behandle en handicappet mindre gunstigt af en grund, der vedrører deres handicap, uden en berettiget grund., Se vores side om forskelsbehandling af handicap for mere information.