af Sarah Robinson
Katten som Symbol
katten er repræsentant for intuition og hjerte. Katte har stærke magiske foreninger, og er forbundet med magtfulde og kloge gudinder som Bastet og Freya, samt at være evigt knyttet til hekse!
katten i Yoga
katte er lidt sjældnere i hinduistiske historier., Men den venlige gudinde Shashthi, protectress af børn, er ofte portrætteret ridning en kat eller med en kat ansigt, en lille nik måske til den legende karakter af katte (og børn!)
Kattepose (Marjaryasana)
den blide fle.af Kattepose starter med en flad ryg, knælende på alle fire. Herfra bøj rygsøjlen udad med afrundet rygsøjle, slip hovedet og halebenet for at pege mod jorden. Vi ligner formen på en kat med en buet rygsøjle, hvad du måske kalder en ‘Hallo .een kat’ form.,
Lion Pose (Simhasana)
Lion Pose antager siddestilling og ansigtsudtryk af en løve. Fra det sanskritiske ord for løve, Simha, fremkalder denne position energien og brøl fra dette magtfulde dyr. Pose kombinerer både asana (fysisk kropsholdning) og pranayama (åndedrætsarbejde) for at producere en dyb brølende udånding under toppen af Lion Pose. Det er også en stor positur til at frigive vrede og har lidt af en fnise! (Jeg trodser nogen til at gøre dette udgør uden at ende med at smile!,)
fra et let tværbenet sæde eller sidder tilbage på hæle, læg dine hænder på knæene. Når du trækker vejret dybt, spred dine poter (fingre) bredt, Åbn munden bredt, hold tungen ud og blik mod himlen. Udåndingen skal være hørbar, når du brøler. På indåndingen skal du bringe dit ansigt tilbage til neutralt, slappe af nakke, bryst og hænder. Brøl og gentag!
katten som gudinde
i egyptisk mytologi Bastet er katten gudinde af visdom, uafhængighed og styrke. Hun bærer med sig energien af balance og beskyttelse., Graceful, uafhængig, legende og intuitiv, Bastet kaster et vågent øje over verden, søger retfærdighed og lighed. Bastet er en sjældenhed i at være både månens og solens gudinde; på denne måde repræsenterer hun yin og yang og er en stor påmindelse om at søge balance. Hun er en vidunderlig gudinde at arbejde med, når du søger en rebalansering af magt eller genvinding af din egen magt.