Ni af vores foretrukne vegetarisk low carb middag opskrifter til at holde dig keto og uden trang (fordi keto behøver ikke at betyde, “spise alle kød”)!
Hvad kan en vegetar spiser på en lav carb kost? Det er det ældgamle spørgsmål (eller i det mindste årets spørgsmål)., Så her er 9 af vores foretrukne lav carb vegetarisk middag opskrifter til at holde dig keto og fri for cravings. Fordi at spise en lav carb diæt ikke behøver at betyde”spis alt kød”!
1.Tempeh Burrito Skåle
En smag pakket (og let at gøre) vegansk burrito skål med tempeh taco kød og copycat Chipotle blomkål ris! Gør det endnu lavere i kulhydrater ved at udelade majs.
Squash Pasta med Pesto, Avocado
“Tak så meget for udstationering denne opskrift!, Bare gjort det til min familie, og det varaaaaaaay bedre end jeg kunne have forestillet mig! Så lækker og cremet (for ikke at nævne sund!) “Går godt dette denne latterligt sprøde Tofu!
Mandel Tofu Nuggets
“jeg har lavet disse til middag i aften, og de var en stor succes! Jeg spiser meget tofu, og det bliver svært efter et stykke tid at finde nye og interessante måder at lave mad på. Tak for inspirationen!,”
Blomkål Stir Fry Skåle
Med blomkål stegte ris, sprød, tofu, og sriracha mayonnaise, dette er en, du vil være der ønsker at gøre hver uge!
5. Græsk bagt feta med græske Sushi ruller
Hav en sjov græsk aften ved at parre varm og blød fetaost med rullet op agurk græsk sushi!,
Shakshuka med Tofu “Feta”
Denne 1-skål shakshuka opskrift er en traditionel nordafrikansk måltid, der er utrolig nemt at gøre, fyldt med smag, og toppet med enten traditionel feta eller tofu “feta” for ekstra guf!
Ristede Kikærter Fyldte Avocado
“Fantastisk tekstur i denne opskrift fra den sprøde kikærter til cremet avocado.,”
Asparges Pasta med Pesto og Feta
Som lyse grøn fettuccine, denne asparges pasta gør en lækker low carb middag! Gør det endnu mere fyld ved at fylde det med sprøde ristede kikærter, sprød tofu eller hakkede mandler.
Sprøde Mandel Asparges Frites
Disse Parmesan og Mandel Bagte Asparges Frites er en low carb (og lækker) måde lækker måde at fikse op din side skål i aften.,
sørg for at stay tuned i denne uge, når vi tager på den lækre verden af plante-baseret, lav carb opskrifter (og se alle vores low carb vegetariske opskrifter her).