Der er to kategorier af menneskelig intelligens: flydende intelligens og krystalliseret intelligens. Flydende intelligens er forbundet med abstrakt ræsonnement, mens krystalliseret intelligens er forbundet med intellektuel færdighedsudvikling.,
Ifølge National Library of Medicine, disse typer af intelligens, kan være påvirket af en række genetiske og miljømæssige faktorer, herunder:
- forældrenes IQ
- gener
- hjem
- parenting style
- ernæring
- uddannelse
Her er nogle aktiviteter, du kan gøre for at forbedre de forskellige områder af din intelligens, fra analyse og planlægning til problemløsning og meget mere.
Hukommelsesaktiviteter
Hukommelsesaktiviteter kan bidrage til at forbedre ikke kun hukommelse, men også ræsonnement og sprogfærdigheder., Faktisk er hukommelsespil blevet brugt i forskningsundersøgelser til at undersøge, hvordan hukommelse relaterer til sprog og objektkendskab. ræsonnement og sprog bruges begge som intelligensmålinger, hvilket betyder, at hukommelsesaktiviteter kan fortsætte med at udvikle intelligens.
med Aktiviteter, der indebærer hukommelse uddannelse er:
- puslespil
- crossword puzzles
- koncentration kortspil, eller kort matchende
- sudoku
Executive kontrol aktiviteter
den Udøvende magt er evnen til at styre komplekse kognitive aktiviteter., Det er en del af e .ecutive funktion, som også omfatter e .ecutive management og regulering. Forskning tyder på, at udøvende funktion er stærkt bundet til flydende ræsonnement, et aspekt af menneskelig intelligens.
Aktiviteter, der involverer executive træning af kontrol kan nævnes:
- Scrabble
- Pictionary
- rødt lys, grønt lys
- hjernevridere
Visuospatial argumentation aktiviteter
Visuospatial argumentation indebærer, at de mentale processer, der er relateret til fysiske repræsentationer.,
i en undersøgelse fandt forskerne, at forbedring af visuospatial ræsonnement førte til en stigning i i. – testresultater. I denne undersøgelse blev hukommelse og udøvende kontrolaktiviteter delvist brugt til at forbedre deltagernes visuospatiale ræsonnement.
Aktiviteter, der involverer visuel og fysisk træning omfatter:
- labyrinter
- point-of-view aktiviteter
- 3-D-modeller
- udfoldet prismer
Online IQ spil og tests
Mange af de spil og aktiviteter, der er anført ovenfor kan spilles online samt., Der er også online i. – spil, der indeholder aktiviteter, der fungerer mange af de områder i hjernen, der er nævnt ovenfor.selvom disse i. – spil og-test ikke nøjagtigt kan måle nogens I., kan de stadig være en fantastisk måde at udvikle din intelligens på.
Relationelle færdigheder
Relational Frame Theory relaterer sig til udvikling af den menneskelige kognition og sprog gennem relationelle foreninger. Forskning fra 2011 har vist, at brug af relationel Rammeteori som en intervention kan forbedre i. – score betydeligt hos børn.,
en nyere undersøgelse ved hjælp af denne intervention fandt også forbedringer i i., verbal ræsonnement og numerisk ræsonnement.
med Aktiviteter, der indebærer relationelle uddannelse er:
- sprogindlæring bøger (“dette er en…” og “der er en…”)
- objekt sammenligninger (full cup i modsætning til tomme kop)
- mængde sammenligninger (øre mod øre)
musikinstrumenter
Du behøver ikke at blive den næste berømte musiker til at drage fordel af at lære et musikinstrument. En undersøgelse fandt, at musikere har bedre arbejdshukommelse end ikke-musikere.,
i betragtning af den vigtige rolle, som hukommelsen spiller i intelligens, kan det være til gavn for din i.at endelig hente det musikinstrument, du altid har ønsket at lære.
nye sprog
vil du blive overrasket over at vide, at mere end halvdelen af verdens befolkning er tosprogede? Det bør ikke komme som nogen overraskelse, at lære flere sprog er til gavn for den menneskelige hjerne — og jo tidligere, jo bedre.
en nylig undersøgelse undersøgte forholdet mellem tidlig sprogindlæring og i.., Resultaterne viste, at sprogindlæring gennem tale og interaktion fra 18 til 24 måneder var mest gavnlig for kognitive resultater senere i livet.
hyppig læsning
Der er ingen tvivl om, hvor gavnlige bøger er i menneskelig kognitiv udvikling. Faktisk er fordelene ved udvikling endnu mere udtalt, når bøger bliver en del af forældrenes bindingsaktiviteter. i en nylig undersøgelse opdagede forskere, at når forældre læste højt for deres børn, havde barnet større sproglige og kognitive udviklingsevner.,
fortsat uddannelse
uddannelse er i enhver form afgørende for udviklingen af menneskelig intelligens.
i en gennemgang af undersøgelser af i.og uddannelse blev over 600.000 deltagere undersøgt for at bestemme effekten af uddannelse på i. – niveauer. Forskerne fandt, at deltagerne for hvert ekstra år med formel uddannelse oplevede et løft på et til fem i. – Point.