Når du får en skilsmisse, er konflikt uundgåelig. Mens der ikke kommer rundt om den hårde virkelighed, kan du tage ekstra skridt for at beskytte dine børn mod det. Hvordan du informerer dem om din skilsmisse er den første betydelige hindring, du har brug for at rydde. De følgende tip hjælper dig med at forberede dig på den samtale., De gør det måske ikke mindre akavet eller følelsesmæssigt dræning, men du får nogle ideer til, hvordan du får dine børn igennem det og klar til at erobre denne nye fase af deres liv.
Hvis det er muligt, skal både du og din ægtefælle fortælle dine børn på samme tid. Før du bryder nyheden, er det bedst, hvis du ved, hvad du vil sige. Du skal sende en samlet besked. Brug ordet ” vi “så ofte som muligt, som i,” Vi er enige om, at dette er det bedste, “og” vi vil altid være en familie og elske dig.,”Sørg for, at børnene forstår, at skilsmissen ikke er deres skyld, og deres liv forbliver uændret så meget som muligt.
Der er ingen grund til at pege fingre og tildele skyld. Børnene behøver ikke at kende detaljerne om, hvad der gik galt; de har brug for forsikring fra deres forældre. Gør det klart, at selvom i to adskiller, I vil begge forblive deres forældre og vil være involveret i deres liv.
det vil være nyttigt, hvis du har en plan om, hvor du skal bo efter skilsmissen, hvilken skole de skal gå på osv.,
den indledende samtale er kun det første skridt. Selv hvis dine børn insisterer på, at de har det godt og ikke går for at tale, giver de muligheder for at udtrykke deres følelser og tanker. Gør det lettere for dem at tale ud. Det er helt okay at indrømme, at du også er trist og lidt bange. At udsætte dine sårbarheder kan hjælpe dem med at afsløre deres egne.
lad børnene behandle deres følelser
børn vil gennemgå et utal af følelser, nogle rimelige, andre ikke., Det er vigtigt for dig og din ægtefælle at forstå, at alle dine børns følelser har brug for at udtrykke. Det er måske ikke let for dig at høre dit barn sige, “Jeg hader dig,” eller “det hele er din skyld.”Din første reaktion vil sandsynligvis være at argumentere eller” begrunde ” barnet ud af disse beskyldninger, som kan ledsages af raserianfald og tårer. Men barnet udtrykker sig selv på den eneste måde, de ved, og bør have lov til at gøre det. Aftapning af følelser, de frygter, vil skade dine følelser, vil ikke fremskynde deres restitutionstid.,at tage en til holdet kan virke uretfærdigt for en forælder, der har været nødt til at håndtere utroskab, ligegyldighed eller endda misbrug. Men børnene får næppe en retfærdig aftale under en skilsmisse. Du kan hjælpe dem med at klare deres vrede, men følelserne har brug for en vej til udtryk.
mens du muligvis har mange klager over din eks, måske med rette, skal du huske, at selvom din eks kan gøre en mindre end stjernernes ægtefælle, kan han eller hun stadig være en fremragende forælder. Det er nødvendigt at skelne mellem disse to roller., At mindske den anden forælder foran børnene vil kun forårsage større forvirring.
Hjælp børnene med at håndtere traumet, når du får en skilsmisse
skilsmisse øger flere adfærdsmæssige og akademiske risici for børn. Du skal forblive opmærksom på dette, selv mens du har at gøre med dit eget traume. Du kan blive så overvældet og forvirret med din vrede og bitterhed; du vil ikke være helt klar over den sorg og tab, som dine børn oplever. Jo mere intens konflikten er, desto mere kan dine børn være i fare. Dine børn hører ikke hjemme i voksne argumenter., Selv hvis din skilsmisse er fjendtlig, skal du sætte en samlet front for dine børns skyld.
Når du udtrykker vrede og foragt for din eks, vil det gøre det vanskeligere for dine børn at stole på begge forældre. At kræve, at dit barn tager sider eller afslører private oplysninger om den anden forælder, sætter dem i den uholdbare position for at tage voksne beslutninger, som de umuligt kan forstå. Dine børn har brug for at føle sig trygge med jer begge, selvom du bor fra hinanden.,
oprettelse af to husstande
leveordninger efter skilsmisse kan have en betydelig effekt på børn. Hvis den ikke-forældremyndighed forbliver i nærheden, vil dit barn lettere kunne tilpasse sig at have to hjem. Begge forældre kan forblive lige involveret i dit barns liv ved at gå på skole og sportsbegivenheder og helligdage.
Hvis den ikke-forældremyndige forælder bevæger sig længere væk, bliver kommunikationen vanskeligere. Mens forælder og barn stadig kan kommunikere via e-mail eller Skype, båndet mellem den ikke-forældremyndighed og dit barn vil være vanskeligere at vedligeholde., Det gælder især, hvis dit barn er vred og ikke gør nogen indsats for at forblive i kontakt. I så fald er det op til den ikke-frihedsberøvende forælder at fortsætte med at prøve. Og den forældremyndige forælder har brug for at tilskynde til kontinuerlig kommunikation.
jo mere begge kan forblive i dit barns liv, jo lettere vil han eller hun justere. Børn kan tilpasse sig forskellige forældreformer. Men hvis du kan blive enige om reglerne i hver husstand, jo glattere overgangen fra et hjem til det andet vil være. Uanset fjendskabet mellem dig og din eks, skal du forblive et forældrehold., Selv små børn er kloge nok til at manipulere forældre til deres formål, hvis de fornemmer forældre konkurrerer om kærlighed snarere end at arbejde sammen.
Forstå, Hvad Dine Børn Går Igennem,
Mens du og din ex-ægtefælle er under et utal af følelser, er det vigtigt at forstå, at dine børn oplever skilsmisse på en anden måde end dig. Mens du måske føler en blanding af lettelse, vrede, eller forræderi, dine børn vil blive overvældet af frygt og forvirring. Spørgsmålene racing gennem deres sind vil være, hvem vil tage sig af mig? Klarer jeg mig?, Elsker mor og far mig stadig? De har brug for en stor beroligelse fra jer begge for at føle jer trygge igen.
mens du har brug for at hjælpe dine børn med at udtrykke deres følelser, skal du være opmærksom på, at deres normale opførsel også kan ændre sig. De kan blive trukket tilbage, oprørske, klyngende, eller tilknappet. At holde sig til gamle, velkendte rutiner kan hjælpe dem med at tilpasse sig hurtigere. Hvis de er vant til at gå ud til morgenmad i breakfasteekenderne eller deltage i sport eller andre aktiviteter, vil opretholdelse af disse vaner hjælpe dem med at holde en følelse af kontinuitet. For børn svarer rutine med sikkerhed., Efter adskillelse eller skilsmisse, nogle forældre forsøger at lette skilsmisseprocessen ved at tillade adfærd, som de normalt ikke ville. Efter alt, dine børn går igennem nok. De vil sandsynligvis handle op, men du bør fortsætte med at insistere på passende adfærd, som at få lektier og gøremål gjort. Dette er en del af at opretholde gamle og velkendte vaner.
som forælder håber du måske endda ubevidst, at du ved ikke at håndhæve disciplin bliver den “dejlige” forælder. Men regulering er en del af børnenes rutine., De argumenterer måske, men de vil føle sig meget mere sikre, hvis de ved, hvad der forventes af dem.
samarbejde som forældre
din ægteskabelige situation er ændret, men din rolle som forældre forbliver den samme. Du har brug for regelmæssig kommunikation vedrørende børnene. Den forældremyndige forælder skal holde den fraværende forælder underrettet om, hvad der sker i børnenes liv.
Hold dig til emnet ved hånden. Gense ikke gamle problemer og konflikter. Hvis din e. – ægtefælle var perfekt, du ville stadig være gift., Så det er ikke nødvendigt at opkog gamle argumenter, når han eller hun sent henter børnene eller glemmer at komme til en vigtig begivenhed. Hvis det er sådan, din eks-partner handlede før skilsmissen, der er ingen grund til at forvente, at han eller hende har ændret sig.
Der er ingen nem måde at få en skilsmisse på. Det vil kræve en betydelig indsats for at udjævne vejen for dine børn. Men som forældre skylder du Dem at holde deres verden så sikker som muligt. Du er forælder, og de er afhængige af dig.Deborah Bankhead er advokat hos vs Family La.Group., Deborah mener medfølelse og tålmodighed er påkrævet af familieret advokater, og hun er en ubarmhjertig fortaler for familier i krise. I sin fritid, Deborah frivillige til at hjælpe teenagere interesseret i det juridiske område forfølge deres drømme og kan lide at hænge ud med sin kat. www.familytexas.com