i århundreder, chasteberry var menes at fremme kyskhed ved at reducere seksuel lyst, dermed sit navn. Det har også været historisk brugt til at øge amning under og efter graviditet. Disse traditionelle anvendelser er imidlertid ikke blevet klinisk undersøgt. Læs videre for at lære, hvordan dette supplement fungerer, dets fordele og potentielle risici ved dets anvendelse.
Hvad er Chasteberry?,
Chasteberry, også kendt som vite .agnus-castus, er frugten af det kyske træ, der er hjemmehørende i Vestasien og Sydvesteuropa.
denne frugt bruges som kosttilskud til tilstande som overgangsalder, infertilitet, menstruationsproblemer og en række andre tilstande. Det fås som en kapsel, flydende ekstrakt, tablet og æterisk olie .,
Komponenter
chasteberry består af :
- Flavonoider (casticin, kaempferol, orientin, quercetagetin, og isovitexin): Disse anlæg pigmenter, der naturligt findes i et udvalg af nødder, frugt og grøntsager. Disse kemikalier har antiinflammatoriske, antio .idante og antivirale egenskaber .
- æteriske olier (limonen, cineol, pinen og sabinen): dette er de naturligt forekommende kemikalier, der giver chasteberry (og andre frugter) dens lugt og smag., Blandinger af æteriske olier bruges ofte i aromaterapi for deres potentielle virkninger i faldende puls og blodtryk .
- antiinflammatoriske forbindelser (Iridoidglycosid): disse forbindelser er rapporteret at have lignende effektivitet ved behandling af betændelse som NSAID ‘ er med langt færre bivirkninger .
virkningsmekanisme
Chasteberry øger dopaminaktiviteten i hjernen. Dette resulterer i en reduktion af prolactinfrigivelse i kroppen .,
når der cirkulerer for meget prolactin i kroppen, kan det forårsage forstyrrelser i menstruationscyklussen samt en mangel på niveauer af østrogen (hos kvinder) og testosteron (hos mænd) .
disse hormonelle ændringer synes imidlertid at være dosisafhængige. Lave doser (200 mg) chasteberry kan øge niveauerne af prolactin og progesteron (sandsynligvis ved hæmning af andre hormoner (FSH og LH)). Ved høje doser (500 mg) chasteberry kan niveauerne af prolactin nedsættes (med LH-og FSH-niveauer upåvirket) .
derudover kan chasteberry stimulere opioidreceptorer., Opioidlægemidler bruges medicinsk som smertestillende midler (f .morfin, kodein), derfor kan chasteberry give brugerne en vis smertelindring ved at virke på lignende veje i kroppen.
Chasteberry stimulerer også udskillelsen af melatonin, et hormon, der regulerer døgnrytmen (sovemønstre) .
sundhedsmæssige fordele ved Chasteberry
Chasteberry er almindeligt anvendt som et supplement, især for kvinder hormonelle problemer. Denne frugt er dog ikke godkendt af FDA til medicinsk brug på grund af manglen på solid klinisk forskning., Forordninger fastsætter produktionsstandarder for kosttilskud, men garanterer ikke, at de er sikre eller effektive.
tal med din læge, før du supplerer med chasteberry, og tag aldrig dette supplement i stedet for, hvad din læge anbefaler eller ordinerer.
muligvis effektiv til:
i mange kliniske studier reducerede chasteberry en række PMS-symptomer, herunder brystsmerter og ømhed, ødemer, forstoppelse, irritabilitet, deprimeret humør, vrede og migræne .,
i et forsøg på over 100 kvinder med PMS-symptomer oplevede mere end halvdelen af patienterne behandlet med chasteberry over 6 dage i 6 på hinanden følgende menstruationscyklusser signifikant reduceret brystsmerter og ømhed, ødemer, forstoppelse, irritabilitet, deprimerede stemninger og migræne .
i nogle tilfælde kan PMS-symptomer skyldes en overskydende frigivelse af prolactin fra hypofysen. I andre tilfælde kan det være et resultat af en ubalance af østrogen til progesteron .,
Høje doser (400 mg dagligt) chasteberry kan lindre PMS-symptomer ved at reducere cirkulerende prolactin i kroppen, hvilket gendanner østrogenniveauer. Derudover reducerer dette progesteronniveauer, hvilket normaliserer forholdet mellem progesteron og østrogen. Disse hormonelle saldi kan give betydelig lindring under PMS .
de eksisterende beviser tyder på, at chasteberry kan hjælpe med PMS. Du kan tage det til dette formål, hvis du og din læge bestemmer, at det kan være nyttigt i dit tilfælde. Tag aldrig chasteberry i stedet for hvad din læge anbefaler eller ordinerer.,
2) kvindelige fertilitets-og menstruationscyklusforstyrrelser
i Tyskland bruges chasteberry til behandling af lutealfaseforstyrrelser. Dette er anden halvdel af menstruationscyklussen, som normalt forkortes hos kvinder med lidelsen .
Lutealfaseforstyrrelse er primært forårsaget af progesteronmangel i den første fase af menstruationscyklussen. En anden menstruationscyklusforstyrrelse, kaldet amenorea, er fraværet af menstruation. Dette kan være forårsaget af vedvarende hormonfluktuationer, skjoldbruskkirtelfunktion, hypofysetumor, for tidlig overgangsalder og graviditet .,
under begge disse forhold er det ret vanskeligt og / eller umuligt at blive gravid. Patienter oplever også en række andre komplikationer, især i deres PMS-cyklusser.
i en undersøgelse af 96 kvinder med lutealfaseforstyrrelser, amenorea og infertilitet med ukendt årsag øgede chasteberry graviditetsraten sammenlignet med placebo. Graviditet forekom dobbelt så ofte hos patienter, der indtog chasteberry over en periode på 3 måneder .,
disse virkninger blev muligvis formidlet ved normalisering af niveauerne af progesteron, hvilket hjælper med at opnå graviditet ved at lindre progesteronmangel .
desuden kan kvinder, der tager chasteberry, opleve en mere regelmæssig menstruationscyklus. I en undersøgelse af 52 kvinder med hyperprolactinæmi (højere end normale niveauer af cirkulerende prolactin) forbedrede chasteberry uregelmæssige perioder og forbedret fertilitet. Dette blev opnået ved at normalisere niveauerne af prolactin .
baseret på denne mekanisme kan chasteberry være effektiv til behandling af polycystisk ovariesyndrom .,
selvom det er begrænset, synes beviserne at understøtte brugen af chasteberry for at fremme fertilitet og menstruationscyklus regelmæssighed hos kvinder. Rådfør dig med din læge, hvis det kan hjælpe i dit tilfælde.
utilstrækkelig bevis for:
overgangsalderen markerer afslutningen på menstruationscyklussen for kvinder. Denne periode er forbundet med et naturligt fald i kvindelige reproduktive hormoner (østrogen og progesteron). I tiden op til overgangsalderen oplever mange kvinder en række symptomer, herunder uregelmæssige perioder, tørhed i vaginal, kulderystelser, nattesved, hetetokter og tør hud.,
I to separate forsøg (og undersøgelser) på 75 patienter, de fleste kvinder, der lider af menopausale symptomer, der anvendes æteriske olier fra bladene og frugterne af chasteberry rapporterede stærk symptomatisk lindring .
Chasteberry øgede progesteron i lave doser (200 mg) i rottestudier, hvilket kan være involveret i at reducere disse symptomer på overgangsalderen .
selvom lovende, er beviset utilstrækkeligt til at bakke brugen af chasteberry til at lindre menopausale symptomer. Større, mere robuste kliniske forsøg er nødvendige for at bekræfte disse foreløbige resultater.,
2) Migræne
I en 3-måneders undersøgelse af 100 kvinder med PMS og migræne, chasteberry behandling reduceret hyppigheden af månedlige migræne med mere end 50 % i 42 % af patienterne. Derudover havde 57% af patienterne, der fik chasteberry, mere end en 50% lavere frekvens af månedlige dage med hovedpine .
et enkelt klinisk forsøg kan ikke betragtes som tilstrækkeligt bevis for, at chasteberry reducerer migrænehyppigheden. Yderligere klinisk forskning er påkrævet.,
3) insektmiddel
i en undersøgelse var en spray udviklet fra et frøekstrakt af chasteberry (munkepeber) vellykket med at holde lopper, myg, flåter og bidende fluer fra mennesker og dyr væk i en periode på cirka 6 timer. Yderligere forskning er berettiget til at bekræfte denne foreløbige konklusion .
dyre-og celleforskning (manglende bevis)
ingen kliniske beviser understøtter brugen af chasteberry til nogen af de betingelser, der er anført i dette afsnit., Selvom nogle mennesker tager det under disse forhold, kommer beviserne til støtte for dets anvendelse kun fra dyre-og celleundersøgelser eller er blevet udledt af dens virkningsmekanisme. De nævnte undersøgelser bør ikke fortolkes som understøttende for nogen sundhedsfordel.
endometriose
endometriose er, når livmodervævsforingen (endometrium) begynder at udvikle sig uden for livmoderen. Det er generelt forårsaget af genetiske faktorer eller hormonelle ubalancer. Et almindeligt symptom på endometriose er tung betændelse omkring livmoderen, hvilket resulterer i smerter og øget blødning i menstruationscyklussen .,
Chasteberry kan hjælpe med at reducere mængden af betændelse omkring livmoderen ved at normalisere disse hormonelle ubalancer, hvilket gør symptomerne mindre smertefulde .
det kan også lindre symptomer ved at mindske smerter og betændelse. I et rottestudie reducerede en række forbindelser i chasteberry smerter (muligvis ved at stimulere opioidreceptorer) og betændelse i forskellige dele af disse dyr .
i celler udviste chasteberry moderat antiinflammatorisk aktivitet .
livmoderfibroider
en livmoderfibroid er en ikke-kræftformet tumor, der udvikler sig i livmoderen hos mange kvinder., Det meste af tiden er livmoderfibroider forårsaget af hormonelle ubalancer (især høje niveauer af progesteron). På grund af dette bruges hormonbehandling ofte til behandling og krympning af livmoderfibre .da chasteberry reducerer progesteronniveauet, kan det lindre nogle symptomer på livmoderfibre.
øget blødning er et af de vigtigste symptomer på livmoderfibre., I et klinisk forsøg på 84 kvinder med svær blødning i deres livmoder under menstruation, chasteberry behandling over en periode på 4 måneder faldt betydeligt blødning, hvilket indikerer, at det kan reducere øget menstruationsblødning fra patienter med uterine fibromer .
Acne
en af hovedårsagerne til acne er hormonelle udsving og ubalancer, som er mere udtalte under PMS. Som følge heraf oplever mange kvinder acne før deres menstruationscyklusser. Fordi chasteberry kan normalisere disse hormonelle ubalancer (ved faldende prolactin), kan det behandle præmenstruel acne .,
Chasteberry kan også behandle præmenstruel acne på grund af dets antibakterielle og antio .idative egenskaber. I en cellebaseret undersøgelse hæmmede gelekstrakter af chasteberry væksten af acneproducerende bakterier .
prostata sundhed
en forstørret prostata, også kendt som benign prostatahyperplasi (BPH), forekommer hos de fleste mænd, når de bliver ældre. Selvom det ikke er kræftfremkaldende, kan en forstørret prostata øge risikoen for prostatacancer markant. Sandsynligheden for prostataforstørrelse stiger med alderen .,
prostatacancer kan forekomme, når prostatakirtlen celler begynder at formere sig ude af kontrol. I laboratoriet reducerede ekstrakter af chasteberry væksten af celler og stimulerede endda prostatacellernes død, hvilket indikerer, at chasteberry kan være nyttigt til forebyggelse og/eller behandling af godartet prostatahyperplasi og human prostatacancer .
supplering med Chasteberry
da chasteberry ikke er godkendt til nogen betingelser, er der ingen officiel dosis. Brugere og supplement producenter har etableret uofficielle doser baseret på trial and error., Kontakt din læge om den bedste måde at tage dette tilskud på.
Dosering
For PMS symptomer, uterine fibromer, præmenstruelle acne, endometriose og infertilitet hos kvinder, 400 til 500 mg standardiseret ekstrakt (med 0,5% agnuside) per dag, er blevet taget i kliniske forsøg .
Ved menopausale symptomer blev der taget lave doser på omkring 200 mg dagligt i kliniske forsøg .
Agnuside er den aktive ingrediens, der findes i chasteberry, og pulver uddrag af chasteberry er generelt standardiseret til at indeholde 0.5% agnuside .,
Naturlige Kilder/Former for Tilskud
Chasteberry kan findes i en række former i din lokale butik og online. Frugten findes i tørrede kapsler såvel som i flydende ekstrakter. Det meste af tiden blandes det med andre naturlige urter, men kan stadig kun findes i ekstrakter af sig selv.
bivirkninger
denne liste dækker ikke alle mulige bivirkninger. Kontakt Deres læge eller apotek, hvis de bemærker andre bivirkninger.,
Hvis den anvendes i begrænsede mængder (ikke mere end 1000 mg dagligt), har denne frugt en tendens til at være meget godt tolereret, og der har ikke været mange rapporterede bivirkninger. I sjældne tilfælde har der været rapporter om hududslæt og ubehag i maven, mens der også er rapporter om øget menstruationsstrøm .
tag ikke chasteberry under graviditet, da dette vil medføre hormonelle udsving, hvilket kan have stærke virkninger på en person i denne periode.
lægemiddelinteraktioner
lægemiddelinteraktioner eller kontraindikationer med chasteberry er ukendte., Fordi det øger dopamin, kan det imidlertid forstyrre medikamenter, der påvirker dopaminniveauer .
dette gælder hovedsageligt for patienter, der tager antipsykotiske lægemidler, og dem, der lider af Parkinsons sygdom. Disse personer bør konsultere Deres læge, før de tager chasteberry.
kvinder, der tager andre hormonændrende medikamenter, såsom p-piller, bør ikke bruge chasteberry. Hormonelle ændringer forårsaget af chasteberry Afbryder virkningen af disse lægemidler. Desuden, hvis du har en hormonfølsom tilstand som brystkræft, bør chasteberry undgås .,
for at undgå interaktioner skal din læge håndtere alle dine medicin omhyggeligt. Sørg for at fortælle din læge om alle medicin, vitaminer eller urter, du tager. Tal med din sundhedsudbyder for at finde ud af, hvordan chasteberry kan interagere med noget andet, du tager.
begrænsninger og advarsler
Chasteberry har ikke modtaget FDA-godkendelse som et sundhedsprodukt, og det anbefales altid at tale med en sundhedsudbyder, mens du bruger dette som et supplement.
kliniske studier af høj kvalitet på chasteberry er begrænsede og er små eller af kort varighed., Mens nogle beviser understøtter brugen af chasteberry til PMS og cyklisk bryst ubehag, er beviser for dets anvendelse under andre forhold fortsat utilstrækkelige.
brugeroplevelser
Udtalelserne i dette afsnit er udelukkende dem fra chasteberry-brugere, som måske eller måske ikke har medicinsk eller videnskabelig uddannelse. Deres anmeldelser repræsenterer ikke udtalelser fra SelfHacked. SelfHacked støtter ikke noget specifikt produkt, service eller behandling.
overvej ikke brugeroplevelser som medicinsk rådgivning., Aldrig forsinkelse eller se bort fra at søge professionel medicinsk rådgivning fra din læge eller andre kvalificerede leverandører af sundhedsydelser på grund af noget, du har læst på SelfHacked. Vi forstår, at læsning af individuelle, virkelige oplevelser kan være en nyttig ressource, men det er aldrig en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose, eller behandling fra en kvalificeret sundhedsudbyder.en kvindelig bruger rapporterede, at hun havde forhøjede prolactinniveauer, hvilket kan forhindre graviditet. Hun kommenterede den succes, hun havde ved at tage vite., “jeg har prøvet det før, og det fungerer., Min læge var forbløffet over at se en $8 urt gøre, hvad en $130 medicin gør.”
en anden kvindelig bruger med infertilitet havde forskellige resultater, “brugte jeg det med blandede resultater. De første 6 måneder regulerede det mig meget bedre, end jeg ville være uden det. Men efter 6-måneders mærket blev mine perioder længere og længere fra hinanden. Men jeg fik aldrig nogen bivirkninger fra det, som jeg gjorde fra vitaminer.”