5 Fødevarer for at Undgå, Efter Galdeblæren Fjernelse

Når du spiser, galdeblære normalt frigiver en strøm af galde i din tarm, hvor det hjælper at nedbryde fedt. Uden galdeblære producerer din lever stadig galde. Men i stedet for at frigive det efter et måltid, drypper galde kontinuerligt i tarmen. Som følge heraf har du måske ikke nok galde i tarmene, når du har brug for det—efter at du har spist., For lidt galde i tarmen kan forårsage ubehagelige symptomer, såsom oppustethed og diarr..

dit plejehold kan hjælpe dig med en galdeblærefjernelsesdiæt efter din Operation. For ekstra vejledning, lære, hvad fødevarer at undgå efter galdeblæren fjernelse kirurgi.

det kan være svært at modstå, men hold dig væk fra stegte, fedtede fødevarer, såsom stegt kylling og pommes frites. Undgå fede udskæringer af kød som bacon, pølse, hakket oksekød og ribben., Mens du gendanner, skal du ikke spise junkfood som Pi..a og kartoffelchips. Du behøver ikke at undgå dem for evigt. Tillad dig selv nogle af disse fødevarer en gang imellem, efter at du har genoprettet, men prøv at begrænse det til en gang om måneden og i små mængder.

undgå mejeriprodukter med fuldmælk fyldt med fedt, såsom yoghurt med fuldfedt og ost. Spis fedtfattige (lavet med 1% mælk) mejeriprodukter i stedet. Købmandsforretninger er fyldt med fedtfattig og fedtfri (lavet med skummetmælk) yoghurt og oste, der smager godt., Husk, at fedtfattige og fedtfrie mejeriprodukter indeholder de samme næringsstoffer og mindre fast fedt end deres fedtholdige modstykker. Du får stadig dit calcium! Hvis du ikke er fan af mejeriprodukter, er sojaprodukter med tilsat calcium og D-vitamin gode valg.

mens du kommer dig efter operation med fjernelse af galdeblæren, skal du begrænse mængden af fødevarer med høj fiber, du spiser. Spis ikke fuldkornsbrød og korn, nødder, bønner, ærter og fiberrige frugter og grøntsager som citrusfrugter, blomkål og gulerødder., Efter din bedring, hvis diarr.fortsat er et problem, skal du spise mere fiberrige fødevarer for at tilføje bulk til din afføring. Det vigtige punkt er gradvist at øge mængden af fiber du spiser. For meget fiber kan forværre forstoppelse og gas.

koffein stimulerer dit centralnervesystem. Det fremskynder fordøjelsen og får dig til at urinere mere. Det betyder, at det er et vanddrivende middel. Det kan også forårsage en urolig mave hos nogle mennesker og forværre diarr.. Mens du kommer dig efter operationen, skal du også skære ned på koffeinholdige drikkevarer og læskedrikke., Et udvalg af drikkevarer, fra kaffe og te til sport og læskedrikke indeholder koffein. Drik rigeligt med vand for at forblive hydreret. Drikkevarer med elektrolytter-natrium, chlorid og kalium—er bedst efter enhver operation og for at undgå dehydrering.

krydret mad kan irritere din mave. Hold dig til mindre smagfulde fødevarer, mens du kommer dig efter kirurgi til fjernelse af galdeblæren. Undgå også tunge supper, saucer og gravies. De indeholder typisk en masse smør og fedt og kan være svært at fordøje., I stedet for karry, hvidløg og rød peber, smag din mad med friske urter som basilikum, dild, koriander, rosmarin og oregano.

prøv ikke at blive modløs af ubehag i maven og den begrænsede diæt, der kræves efter operation med fjernelse af galdeblæren. For mange mennesker er disse symptomer midlertidige. Du vil sandsynligvis være i stand til at komme tilbage til din normale kost inden for et par uger. Det er vigtigt at huske, at ikke alle reagerer på galdeblærekirurgi på samme måde. Hvis du har igangværende fordøjelsesproblemer, skal du ringe til din læge., Det er muligt, at din krop reagerer dårligt på at have mindre galde til fordøjelse. Det kan være nødvendigt, at du tager medicin for at få symptomlindring, indtil din krop tilpasser sig.