Hvad er det 3. trin i 12-trins tilgang til genopretning?
uden tvivl er den mest kendte og originale 12-trins supportgruppe Alkoholikere Anonym (AA). I AA og andre grupper, som Narcotics Anonymous (NA), er fokus på at “arbejde” 12-trinene fra start til slut. Det 3. trin, i AA, er i organisationens primære litteraturstykke, kaldet Den Store Bog.,
NA har en lignende publikation, hvor det viser de trin, der er kun lidt anderledes.
grundlagt i 30 ‘erne opererer 12-trins organisationer på troen på, at afhængighed ikke kan hærdes, men det er håndterbart. Medlemmer tilbyder hinanden støtte på regelmæssige møder, hvor diskussioner spænder fra at fejre langvarig nøgternhed til nylige tilbagefald.,
nytilkomne skal opsøge en mentor eller en “sponsor” for at hjælpe dem med 12-trins processen. Nye medlemmer finder deres sponsorer ved at deltage i møder og lytte til andres oplevelser.
det 3.trin siger: “tog en beslutning om at vende vores vilje og vores liv til Guds omsorg, som vi forstår ham.”
er det tredje trin bøn om Religion?
det korte svar er nej. Ja, det lyder som noget ud af kirken. 12-trins gendannelsesmetoden er bestemt en åndelig tilgang. Det er dog ikke nødvendigvis en religiøs., Husk også, at det blev skrevet i 30 ‘erne.
sprogets religiøse stil er skurrende, især til folk, der ikke tror på en alvidende skaber. Det kan også være en turn-off til folk, der ikke abonnerer på kristendommen.
den vigtigste del at fokusere på i 3.trin er imidlertid “Gud, som vi forstår ham.”
For nogle mennesker kan en “højere magt” være mere af en religiøst holdt tro. Andre i bedring, selvom, har en opfattelse af Gud, der måske noget andet helt.
Der er et populært akronym i AA, der løser dette problem., Bogstaverne G-O-D står for ” gruppe af berusede.”Med andre ord, i stedet for den traditionelle forståelse af Gud, er det gruppen, der giver støtte og retning. Opsvinget samfund bliver ” højere magt.”
Hvad er 3. Trinbøn?
Den 3. trin er en bøn, som ledsager den 3. step, er i de fleste 12-trin litteratur. Et nyt medlems sponsor kan eller ikke kan tilskynde dem til at lære det, afhængigt af deres stil af mentorordninger.,
bønnen lyder som følger: “Gud, Jeg tilbyder mig selv til dig, at bygge med mig og at gøre med mig som du vil. Befri mig for selvets trældom, at jeg hellere må gøre din Villie. Fjern mine vanskeligheder, så sejr over dem kan vidne om dem, jeg ville hjælpe med din magt, din kærlighed og din livsstil. Må jeg altid gøre din vilje.”
Hvis du kan se gennem sproget, er der en besked om, at mange bedrende misbrugere føler er universelle.
Hvad er meningen med det tredje trin bøn?,
for at genvinde misbrugere betyder det tredje trin at give slip på selvvilje, der blokerer dem for at være nyttige for andre og deres “højere magt.”Det er en form for åndelig overgivelse, der opgiver behovet for at prøve at kontrollere ting uden for sig selv.
forsøg på at håndtere problematiske forhold eller situationer er unødvendig stress. For dem, der er nye til bedring, kan denne form for adfærd føre til depression, angst og endda tilbagefald. Det tredje trin bøn kommer tidligt i 12-trin med god grund.,
hertil kommer, at den bøn, beder om vejledning om deres “højere magt” for dem. Så hvis deres” højere magt ” er genopretningsfællesskabet, kan de se efter måder til bedre at tjene gruppen.
både overgive selvvilje og tjene samfundet hjælper folk i 12-trins støttegrupper til at uddybe deres opsving. Det giver dem også mulighed for at være en positiv rollemodel for nyankomne, der kæmper med de to første trin.,
endelig betragtes det tredje trin og dets tilhørende bøn som det første “handlingstrin” i 12-trins modellen. Begge trin et og to Kræver accept og refleksion. 3. trin bede har inddrive misbrugere gør beslutningen om at opgive, hvad der er uden for deres kontrol.
er 12-trins tilgang til opsving rigtigt for mig?
Dette er et meget personligt spørgsmål. Det kommer med en advarsel. De fleste sundhedseksperter betragter ikke 12-trins grupper som en erstatning for afhængighedsbehandling. Ofte er det dog en fremragende efterpleje mulighed for folk, der arbejder på deres opsving.,
succesrater for 12-trins grupper er vanskelige at spore af en række årsager. Sandsynligvis den største grund, selvom, er mange medlemmer ønsker at forblive anonym og ikke deltage i undersøgelser.
når det er sagt, fandt en langsigtet undersøgelse, at en kombination af afhængighedsbehandling og AA forbedrede nøgternhedsresultater i et til tre år.
det vigtigste er at få hjælp, hvis du har brug for det. Afhængighed kan behandles, og utallige mennesker er kommet sig, repareret beskadigede forhold og lever bedre liv nu.