3-minutters mikrobølgeovn havregryn

men jeg plejede at tro, at jeg ikke kunne lide det. Jeg troede, det var et teksturproblem. Det var, delvis, men for det meste var det et smagsproblem.

Se, jeg ville købe en af disse kasser med aromatiserede havregrynspakker og prøve dem ud., De virkede hurtige, de virkede sunde, de virkede som en god id..

de var ikke.

de var grødet og løbende og fuld af underlige tilsætningsstoffer forklædt som æbler og kanel eller frigivet “bær” smag.

endelig vendte min daværende kæreste, nu mand mig til ægte havregryn. Du ved, lavet med bare havre.

Hej morgenmad! Plus

Plus, det er så hurtigt og nemt. Det er klar på bare 3 minutter, og det er så varmt og hyggeligt og trøstende.

det er også en naturligt glutenfri, vegansk og vegetarisk morgenmad. (Sørg for at vælge glutenfri havre, hvis det er en bekymring.,)

Du kan helt sikkert lave din på komfuret, men vi er delvise til det hurtige mikrobølgetrick.

det er hurtigt og nemt, og du kan derefter spise det lige fra skålen, som du kogte det i, så du ikke har en ekstra gryde til at rydde op, som du ville gøre, hvis du lavede den på komfuret.

det er også meget enkelt, men lad mig tilbyde nogle tip for at sikre, at du ikke ender med et rod i mikrobølgeovnen.

Sådan fremstilles havregryn i mikrobølgeovnen:

• sæt 1/2 kop havre (1 portion) i en anstændig størrelse mikrobølgeovnskål., Det skal være stort nok, så det ikke bobler over og gør rod under madlavning.
• Tilføj dit valg af væske, om 2 / 3rds af en kop. Du kan bruge alt vand, al mælk (selv en ikke-mejerimælk som sojamælk) eller en kombination af dem.
• Placer skålen i mikrobølgeovnen og sæt den i 2 minutter, 45 sekunder. Sørg også for at reducere strømmen til 70% for at lave havregryn. Dette forhindrer det i at blive for varmt og boblende overalt i din mikrobølgeovn. Ikke sjovt at rydde op.,

Bemærk: Du kan lege med mængden af væske og hvor længe du mikrobølger havre for at få det til den ønskede konsistens.Voila, en dampende skål med komfort er klar til dig!

(Hvis du laver mere end en servering, vil jeg anbefale at gøre hver enkelt separat. Ellers ved hjælp af en rigtig stor skål, så den ikke bobler over.)

farende ud af døren? Min mand scoops hans i en kop og spiser det med en ske i bilen på vej til arbejde. Oat

havregryn gør også stor babymad. Du kan tilføje vand eller mælk (bryst, formel osv., derefter PUR it det til den rette konsistens. Mere om det i denne batch hjemmelavet babymad post, som har du laver 5 forskellige babymad pureer på bare 20 minutter. My

mine børn nu (ved 3 1/2 og 1 1/2 år) elsker stadig havregryn. J, faktisk, kræver normalt mere end en portion i Voksen størrelse. Han er en stor dreng!

lækker, nem, hurtig og endda bærbar, mikrobølge havregryn er svaret på skøre morgener. Og morgenmad har aldrig haft det så godt.

Vi er ofte dovne og går glat med vores havregryn her., Tja, faktisk, jeg drys mine med havsalt, fordi jeg kan lide det krydrede. Mærkeligt, men det rammer plet.andre gange vil vi lave vores havregryn. Her er et par ideer at prøve.

Topping ideer til mikrobølge havregryn:

* Top med en dråbe honning eller ahornsirup eller et drys brunt sukker. Et drys af kanel er også en god tilføjelse.

* tilsæt nogle bananskiver eller terninger jordbær eller friske blåbær.

* Top med tørret frugt (rosiner, tørrede tranebær eller blåbær, tørrede abrikoser osv. nødder (valnødder, pekannødder eller hvad du har)., Min mand også vil kaste på bare nogle trail mi.fra en pose Mi. for hans havregryn.

* Apple chips og andre frugter “chips” tilføjer en sjov crunchy topping.

* rør i et par skefulde æbleauce og et drys af kanel. En baby / kid favorit her.

* rør en dukke jordnøddesmør i, og tilsæt lidt honning eller bananskiver. Eller nogle mini chokolade chips.

* Top med røræg og sojasovs. Min personlige favorit. Mærkeligt ved jeg, men bank ikke sød havregryn, før du prøver det!,

Her er et par andre havregryn opskrifter, du måske ønsker at prøve:

• Chokolade havregryn (lyder lækre, men det er faktisk sundt)
• Peanut butter havregrød med kanel og æbler
• Krydrede skål havregryn med svampe, spinat og et spejlæg. Soonoon!

Giv havregryn en anden chance. Det bliver du glad for.

god fornøjelse!

XO,

Kathryn

P. S. Tjek alle mine sunde havregryn opskrifter for mere Morgenmad inspiration.,