selvom det er en af de mest populære planter i nogle latinamerikanske lande, er de sundhedsmæssige fordele ved anis stadig stort set ukendt for en stor del af befolkningen. Derfor besluttede vi at oprette en liste over fantastiske fordele ved anis. Tjek!
fordele ved anis
.jpg)
hjælp med vægttab
Dette er utvivlsomt en af de lidt kendte fordele ved denne urt., På grund af det faktum, at det indeholder en stor mængde opløselig fiber, spiller anis en grundlæggende rolle i udtynding, hvilket naturligt eliminerer det overskydende fedt, der er til stede i blodet.
regulerer kolesterol
taler om overskydende fedt, blandt fordelene ved anis, er det faktum, at det virker i kampen mod dårligt kolesterol, den frygtede LDL. På denne måde reducerer regelmæssigt teforbrug af denne plante risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde.,
eliminerer dårlig ånde
takket være de naturligt forfriskende stoffer indeholdt i denne plante betragtes anis som en stærk allieret i kampen mod dårlig ånde, samtidig med at man hjælper med at undgå en række orale problemer.
afbalancerer blodtrykket
i de fleste tilfælde føler de fleste mennesker, der lider af denne sygdom, fanget i nervesystemet. Anis hjælper med at afbalancere blodtrykket, hvilket gør det muligt at have et sundt liv.,
lindrer menstruationskramper
takket være de antispasmodiske stoffer indeholdt i denne plante betragtes te af anis som en af de mest effektive behandlinger af menstruationskramperne, der virker i reduktionen af den smerte, der genereres af sammentrækningerne.
forstærker hjerneaktiviteter
selvom mange mennesker ikke er opmærksomme på denne kendsgerning, forbedrer anis hjernens aktivitet og forbedrer kognitive funktioner som hukommelse og koncentration.,
kæmper mod kræft
det konstante forbrug af te fra denne plante har meget positive virkninger i forebyggelse og behandling af kræft. Årsagen er, at denne plante er rig på anethol, limonen og .uercetin, stoffer, der forhindrer og hæmmer væksten af tumorer i tyktarmen og i brysterne.
hjælper med at behandle åndedrætsproblemer
en anden egenskab ved anis te er, at det hjælper med at eliminere det typiske slim af luftvejssygdomme, såsom influen .a, bronkitis osv.,
eliminerer krops hævelse
fordi det er en plante med vanddrivende egenskaber, bidrager anis til den naturlige eliminering af væsker i kroppen, kampen mod hævelse og eliminering af sundhedsskadelige toksiner.
fremmer fordøjelsesprocessen
det er ikke forgæves, at mange mennesker vedtager teforbruget af denne plante efter måltider. Årsagen er, at det blandt fordelene ved anis er umuligt at nævne sin rolle i forebyggelse og behandling af gastrointestinale problemer.,
ud over at undgå surhed eller dårlig fordøjelse fremmer denne plante tarmfunktioner, hvilket forhindrer dannelsen af gas.
mindsker symptomerne på overgangsalderen
ud over at virke i lindring af menstruationskramper er anis te meget nyttig til at afbalancere østrogenniveauer i kroppen, en afgørende faktor i bekæmpelsen af ubehag typisk for overgangsalderen.
forhindrer tidlig aldring
blandt anisens egenskaber skelnes det faktum, at det hæmmer tidlig aldring., Årsagen er, at denne plante er meget rig på antio .idanter, der er ansvarlige for at bekæmpe frie radikaler, der forårsager celleskader.
forhindrer søvnløshed
På grund af de afslappende egenskaber indeholdt i denne plante bruges anis i vid udstrækning til at give mere revitaliserende søvnnætter og fjerne uønskede episoder med søvnløshed.
hjælper med at bekæmpe angst og depression
takket være de afslappende egenskaber indeholdt i denne plante er anis meget nyttig i den naturlige behandling af angst og selv i øjeblikke af sæsonbestemt depression, hvilket bidrager til afslapning af nerverne.,
Opskriften på en forfriskende anis te
.jpg)
ingredienser
- 2 spsk grøn anis.
- stjerneanis.
- 5 små grene af frisk mynte.
- 1 liter og en halv vand.
- sukker efter smag.
- is efter smag.
fremstillingsmetode
- i en skål placeres vandet med anis og stjerneanis, så blandingen koges i 5 minutter.
- Sluk for varmen, tilsæt mynteblade og lad teen være dækket i 5 minutter.
- tilsæt sukker (det anbefales at bruge lidt sukker).,
- lad teen stå i køleskabet i en time, og server den straks med isterninger.
det er muligt at nyde alle fordelene ved anis på en forfriskende og velsmagende måde.