“Vi er alle født til storhed i vores egen måde”…
Selv om de fleste mennesker ikke kan straks genkende den magt denne bekræftelse. Vi er nødt til konstant at være på udkig efter måder at blive den bedste version af os selv., På ethvert givet tidspunkt har vi alle følt denne længsel efter at blive mere, end vi i øjeblikket er; at være mere, end vi i øjeblikket ser af os selv.
Vi har undersøgt 14 helt forskellige perspektiver; fra eksperter på området til hverdagens mennesker for at give dig disse enkle tip til at blive den bedst mulige version af dig selv.
Så simpelt, som det kan synes, det er en af de mest komplekse begreber, der er etableret., I mange generationer før os er søgen efter selvopdagelse blevet fyldt med spørgsmål. Så svært som det kan se ud; det er let at se, hvorfor dette koncept ikke er blevet bedre udforsket. Vi stiller simpelthen ikke de rigtige spørgsmål. Hvem er vi? Vores svar involverer normalt en rolle i stedet for et svar.
Vi kan være far, mor, mand, kone, bror, søn, medarbejder, ven osv. Ingen af disse dykker ned i, hvem vi er; men snarere om, hvad vi gør, og hvilke roller vi spiller i vores daglige liv. Vi er nødt til at grave dybt ned i introspektiv analyse af vores adfærd for at få et klarere svar.,
Spørg dig selv spørgsmål om, hvor du kan se dig selv i 5 år; hvad er din største beklager; hvad har holdt dig fra at nå dine sande potentiale; hvis der var ingen grænser for dine ønsker, hvor du vil se dig selv; og mange andre spørgsmål, som kan få os ind i den tankegang at evaluere, hvor vi er i vores liv. Vær ærlig med dine svar og husk, at livet er en meget anderledes rejse for hver eneste af os.
dine mål vil være forskellige afhængigt af det stadium, du er i. Bare sørg for at fortsætte med at drømme og tage faste handlinger skridt hen imod at nå hvert mål., Denne rejse handler ikke om at nå destinationen; det handler om at få mest muligt ud af din tur.
2.Tænk før du taler
hver eneste af os har stået over for situationer, hvor ordene forlod vores mund, før de checkede ind med vores hjerne. Denne fantastiske artikel fra Howiki-Ho.nedbryder 10 vigtige trin for at kontrollere dig selv, før du befinder dig i den type situation., En nøglekomponent til at vokse og lære af dette er at udvikle bevidstheden og modenheden til at regulere vores ord og synkronisere dem med vores tanker. Vi skal være fuldt til stede i enhver situation for at vores tanker skal have gyldigheden af at vurdere situationen, før vi sætter ord ind i ligningen.
3.,Pas bedre på dig selv
mange eksperter på området er konsekvente i at anbefale vigtige adfærdsjusteringer for at forbedre vores velvære. De henviser alle til den evne, som hver enkelt person har brug for at skabe for at bringe balance i deres liv. Denne store artikel af Success.com giver vigtige råd til den daglige person, der bare ønsker at passe bedre på deres velbefindende på forskellige områder af deres liv. Rådgivning spænder fra bedre planlægning af din fritid og meditation til at udøve korrekt og læse noget forfriskende.,
artiklerne guider dig til at forstå, hvordan du maksimerer din tid for at pleje din sjæl og ånd. Vi er nødt til at foretage konstante tilpasninger i retning af et mere afbalanceret liv. Dette vil gøre det muligt for brikkerne i vores livspuslespil at falde på plads, når vi skrider frem.
4.Undlad at undskylde
før du laver din næste undskyldning, spørg dig selv dette: Hvad kan jeg gøre for at forbedre?, Vær ærlig over for dig selv om, hvad du kan gøre bedre, og du kan frigøre dig selv for Skylden og den benægtelse, der helt sikkert holder dig tilbage. Tag ansvar for dine handlinger, og du kan leve et utroligt liv i integritet. Få tid til at skabe positive momentum, og du vil holde bevæger sig fremad.
5.,Vær ærlig
ærlighed vil tage dig steder i livet, som du aldrig kunne have drømt, og det er den nemmeste ting, du kan øve for at være glad, vellykket og opfyldt. Ærlighed er en del af fundamentet for kerneværdier og principper. Ærlighed skærer gennem bedrag og klipper sin vej gennem bedrag og løgne. Ærlighed fører til et tilfredsstillende, frit liv. Ærlighed handler ikke kun om at fortælle sandheden. Det handler om at være ægte med dig selv og andre om, hvem du er, hvad du vil, og hvad du har brug for for at leve dit mest autentiske liv.,
at være ærlig fremmer åbenhed, styrker os og gør det muligt for os at udvikle konsistens i, hvordan vi præsenterer fakta. Ærlighed skærper vores opfattelse og giver os mulighed for at observere alt omkring os med bedre klarhed.
6.Øv tilgivelse
Husk, at et godt liv er din bedste hævn., I stedet for at fokusere på dine sårede følelser og derved give magt over dig til den person, der har forårsaget dig smerte, skal du kigge efter kærlighed, skønhed og venlighed omkring dig. Sæt mere energi i at værdsætte det, du har, snarere end at deltage i det, du ikke har.
7.Lær at lytte
at lære at lytte betyder at lære at faktisk være opmærksom på at koncentrere sig om, hvad andre mennesker siger., Lytte til deres ord, som om at lytte til en yndlingssang, med dit sind fokuseret på, hvad de siger, og hvad det betyder. Koncentreret lytning kaldes også” aktiv lytning “eller” dyb lytning.”Deep listening giver stærkt øget koncentration, nydelse af musik, såvel som andre mennesker, og måske vigtigst af alt et helt igennem positivt skift i kvaliteten af relationer.,lytning med koncentration kan kaldes aktiv lytning, fordi vi ikke bare passivt tillader tale at komme ind i vores ører, men i stedet bringer så meget af vores lytteevne ind i handlingen som muligt. Vores ører bliver sultne efter de ord, de lytter til, og tygger ordene så fint som muligt, før de fordøjes. Det første skridt i at lære at lytte er at lære at være stille. Gør en ven af stilhed. Dette kan være vanskeligt, fordi ingen ønsker at blive betragtet som kedelig. Der er et naturligt ønske om at reagere hurtigt, og at blive set som interessant og smart., Men hvis du modstår denne trang selv lidt, kan en ny ting begynde at ske.
8.Tag dig tid til at lære nye ting
selvom vi i øjeblikket er velsignet med ubegrænset adgang til uendelige mængder relevant information; de fleste begrænser deres rækkevidde ved kun at forfølge lokale ressourcer såsom sociale medier og investere deres tid på disse lavvandede informationspuljer., Vi tilbydes adgang til at lære utallige nye emner fra blogindlæg og gode artikler om at lære nye færdigheder, til videoer og vejledningsvejledninger, der hjælper dig med at lære nye ting. Udfordre dig selv til at lære en ny færdighed hver måned.
se efter færdigheder, der vil styrke dig og bidrage til din livskvalitet. Vi fandt en stor artikel fra udvikle gode vaner, der giver detaljerede forslag til nye færdigheder alle bør mestre for at forbedre din skillset. Vi er nødt til at fokusere på at opbygge en færdighedsportefølje, der giver os muligheden for at gøre en forskel, uanset hvor vi er.,
9.Kom ind i kunsten at samtale
samtale er civiliseret tale. Det er mere målrettet end snak; mere human end sladder; mere intim end debat. Men det er et undvigende ideal. I vores verbale udvekslinger vender vi ofte fra et emne til et andet-mens samtalen antyder noget mere vedvarende, mere omfattende., En samtale er mødet mellem to polerede sind: taktfuld nok til at lytte, selvsikker nok til at udtrykke deres sande tro; subtil nok til at søge årsagerne bag tankerne.
en samtale er et kunstværk med mere end en skaber. Så ganske ofte kan to eller flere mennesker ikke stige til niveauet for samtalen. De taler med hinanden. Det kan være muntert, det kan være høfligt, det kan være lidt sjovt, det kan være informativt. Men det mangler noget afgørende for samtalen: risikoen for alvor., Hemmeligt længes vi efter rigtig samtale, fordi vi længes efter at møde de bedste og mest betydningsfulde versioner af andre mennesker. Vi længes efter sandheden i Vores selv at blive forstået og ønsket af en anden person. En klassisk opfattelse af samtale tager konvergens som sin endelige-hvis fjernt-mål. Når intelligente, rimelige og kultiverede mennesker er uenige, er der næsten altid en vis skjult forvirring eller manglende bevis, der forklarer manglen på harmoni.
men med tiden og omhu kan disse fejl gøres gode. Klassisk samtale er den gensidige hjælp i den fælles forfølgelse af sandheden., En midlertidig fordel ved en sådan samtale er det lys, det kaster på, hvad anstændige mennesker virkelig faktisk er uenige om. Og mere end det belyser det intime whyhy: motiverne, frygt, håb, foreninger, nøgleoplevelser, spring af logik og stille fradrag — alle de ting, der giver op til at forklare, hvorfor en seriøs person har den opfattelse, de gør. Dette er overraskende sjældent. Hvor ofte sætter vi virkelig pris på, hvorfor nogen tænker som de gør? Derfor er ægte samtale ikke helt som en debat. I en debat føler man, at et argument har prioritet.,
i samtale er det den person, der kommer først. Og selvom vores traditioner om lov, videnskab og stipendium, og endda om politik, gør en ædel årsag til at sætte argumentet først, er der noget, de mister undervejs. I sidste ende er alle overbevisninger individers overbevisninger. Dette skaber ikke Sandhed — for hvad der er tilfældet, er tilfældet, om nogen godkender det eller ej. Vores modenhedsniveau vil stige, når vi udvikler kunsten at etablere gode samtaler.,
10.Giv alle fordelene ved tvivlen
en troende gør det altid længere end nogen, der bare går gennem bevægelserne. En troende kæmper hårdere for det, han ønsker. En troende gør det til målstregen hurtigere. Sikker på, at der er buler og blå mærker undervejs. Tårer og smerter. Men der er bare ikke nok gode grunde til at stoppe med at tro. Selvom du bare tror på dig, er det nok. Start der., Det er meget mere gavnligt for os at gå gennem livet ikke dømme ud fra det, vi ser i andre, men fra hvad andre til sidst viser os gennem handlinger undervejs.
11.Din daglige rutine skal afspejle dine langsigtede mål
Vi har alle vaner. Nogle af disse vaner er med til at tjene os. Andre hjælper med at holde os tilbage., Faktisk er vi kulminationen på vores vaner-hvad vi gør dagligt er en direkte afspejling af vores livs tilstand og kvalitet. Så det siger sig selv, at folk, der ønsker at forbedre deres liv og nå deres mål, skal skabe et bedre sæt vaner. Selvom det er let at hævde, at vi ønsker at forbedre vores liv ved at opbygge bedre vaner, er det sværere at gøre., Imidlertid, når du tager højde for det 45 procent af hverdagens adfærd er vanedrevet, vigtigheden af at forbedre vores daglige vaner bliver lidt mere synlig, da en så stor del af det, vi synes, til det, vi siger og gør, er alle gennemsyret af ritualistisk opførsel. Selvfølgelig er vigtigheden af vaner tydelig. Men af alle de vaner, vi kan have, er det morgenvanerne, der virkelig sætter tempoet og kvaliteten af vores liv.
hvad du gør om morgenen har en rungende indflydelse på balancen på din dag., Derfor kan vi ved at indgyde nogle vigtige morgenvaner foretage monumentale skift i vores liv. Uanset hvad det er, vi gør, eller hvor vi bor, er der visse vaner, som vi kan interweave i vores daglige rutine, der vil gøre en enorm forskel. Disse vaner er også kendt som keystone vaner. De fungerer næsten som den jord, som andre gode vaner kan vokse fra, mens de også arbejder på at afskrække dårlige vaner undervejs.
for det meste, når du fokuserer på keystone vaner, har andre gode vaner tendens til at falde på plads., For eksempel, hvis du er på en diæt, og du sikrer, at du får 30 minutters motion, er du mere tilbøjelige til at se, hvad du spiser, måske drikke mere vand den dag, og måske endda tage dine vitaminer. Imidlertid, når du springer over øvelsen, du er måske mere tilbøjelig til at snyde, måske spise noget fastfood, muligvis drikke sodavand eller alkohol, og veer bare lidt ud af kurs. Det er fordi motion er en keystone vane.
Når du fokuserer på keystone vaner om morgenen, vil du være mindre tilbøjelige til at få sidespor, fordi de vil fungere som lim til de andre gode vaner., En stor artikel fra Wananderlust Workerorker foreslår 7 nøglepunkter for at forbedre din morgenrutine for at arbejde for at nå dine mål i et stabilt tempo.
12.Lad ikke plads til beklagelse
efter udtømmende forskning stødte vi på en stor artikel fra Tiny Buddha, der viste 40 måder at leve uden beklagelse., Fra at acceptere fejl og følge din egen vej, til at være eventyrlystne og finde humor i livet, vil du finde disse 40 måder at leve uden beklager, der kan guide dig til at forbedre din livskvalitet ved at flytte din fokus til at leve i nuet og ikke at beklage et enkelt sekund. Det handler om, hvordan du kan konvertere beklagelse til læringserfaringer, som vil hjælpe dig med at vokse.
13.,Husk, hvor du kom fra
Huske, hvor du kom fra, hvad du har været igennem, og hvad du har følt fører til en bedre forståelse af andre mennesker og situationer. En bedre forståelse fører til succes. Succes måles ikke kun ved lønchecks og ejendele; Det måles også af, hvem du er. Hvad er du for en person? Arrogant? Nedværdigende? Patient? Forståelse? Vender folk rundt, når de ser dig komme, eller er du tilgængelig? Du var den” nye fyr ” engang.
Du har været den vrede opkalder. Du har været igennem dårlige situationer., Træk fra dine minder og husk, hvor du kom fra. At komme fra et sted med forståelse vil bevæge dig mod succes. Husk, hvor du kom fra, og vær ekstraordinær i din fremtid! Fortiden vil føre dig til din fremtid, hvis du er villig til at lære af det.
14.Være villig til at ændre
Sådan en enkel, men kraftfuld erklæring. Forandring er alle omkring os-hele tiden. Og det er sandere nu end nogensinde før., Denne kendsgerning er vigtig for os som enkeltpersoner, fordi vi er nødt til at være foran de ændringer, vi måtte møde på et personligt plan. Hvis du vil have forandring til at ske i dit liv, skal du være villig til at ændre også. Mere end villig, skal du ændre.
endnu mere end det, Folk skal se dig som skiftende. Husk, folk ser dine fødder langt mere end dine læber. Gandhi sagde ” du skal være den ændring, du vil se i verden.”Dette er dybt sandt, ofte gentaget og nikkede på — så straks ignoreret. Laver du, eller ignorerer du? Ser folk ændringen i dine handlinger?, Villighed er ikke nok, og selv ændre sig selv er ikke nok — folk skal se dit eksempel for at du kan mester ændre mest succesfuldt. Succesrige mennesker lærer ofte, hvad” alle andre gør”, så gør det modsatte. Det er en god strategi, og det gælder her.
de fleste ledere forsøger at orkestrere forandring som en dukkefører manipulerer en dukke — hænder væk og fra afstand — følg ikke dette eksempel. Hvis du vil have forandring, reel forandring eller hurtigere forandring, skal du komme ind i spillet., Du er nødt til at ofre, foretage justeringer og ændre din adfærd — og du er nødt til at hjælpe andre med at se, at du gør det. Dette handler ikke-det skal være autentisk-og du skal gøre det, hvis du vil skabe den slags forandring, du virkelig har brug for i din organisation.
Tag ideerne i dette nummer til hjerte og fødder. Hvis du vil skabe forandring — start med dig selv.
hvilke skridt tager du i øjeblikket, der bevæger dig tættere på at blive den bedste version af dig selv?