Nächtliche Hypoglykämie kann das Ergebnis einer Reihe von Faktoren bei Menschen mit diabetes. Es ist wichtig zu lernen, was Hypoglykämie (niedrige Glukose) verursacht, um dies zu verhindern.
Was sind die Ursachen für nächtliche Hypoglykämie
Wenn Sie einen aktiven Tag haben oder kurz vor dem Schlafengehen mit Diabetes trainieren, kann dies die Glukose senken und während des Schlafes oder über Nacht eine Hypoglykämie verursachen., Andere Faktoren, die ein Risiko für nächtliche Hypoglykämie darstellen können, sind zu viel basales (Hintergrund -) Insulin oder der Konsum von Alkohol am Abend. Während Ihre Leber damit beschäftigt ist, den Alkohol aus Ihrem Blut zu entfernen, hört sie auf, Glukose zu produzieren, wodurch ein Risiko für einen niedrigeren Glukosespiegel besteht.
Manche Menschen vergessen, dass ihr prämeales (schnell wirkendes) Insulin bis zu fünf bis sechs Stunden anhalten kann. Wenn Sie spät zu Abend essen und einige Stunden später schlafen gehen, ist Ihre Glukose möglicherweise in Ordnung, bevor Sie zu Bett gehen., Da das Insulin, das Sie zum Abendessen eingenommen haben, jedoch immer noch in Ihrem Körper wirkt, kann Ihre Glukose während der Nacht sinken.,
Was sind die Anzeichen einer nächtlichen Hypoglykämie
Anzeichen für eine nächtliche Hypoglykämie können sein:
- Schwitzen: Aufwachen mit feuchter Kleidung/Laken
- Aufwachen mit Kopfschmerzen
- Alpträume haben
- Morgens ungewöhnlich müde fühlen
- Aufwachen mit einem höheren als üblichen Glukosespiegel
Sie können auch mit einem höheren Glukosewert aufwachen, was darauf zurückzuführen ist, dass sich Ihr Körper von der über Nacht niedrigen Glukose erholt. Ein schneller Herzschlag und Angst vor dem Schlafengehen können ein Hinweis auf eine Annäherung an Hypoglykämie sein.,
Möglichkeiten, nächtliche Hypoglykämie zu vermeiden
Überprüfen Sie Ihre Glukose vor dem Schlafengehen. Dies kann entweder mit Ihrem Glukosemessgerät oder Ihrem kontinuierlichen Glukoseüberwachungsgerät geschehen. Ziel für ein Ziel von 90-150mg/dl. Kennen Sie die Anzeichen und Symptome einer nächtlichen Hypoglykämie. Bevor Sie zu Bett gehen, sollten Sie alle Ursachen für nächtliche Hypoglykämie berücksichtigen, und wenn Sie der Meinung sind, dass Sie gefährdet sind, essen Sie einen Snack, bevor Sie zu Bett gehen. Versuchen Sie, mit Ihren Mahlzeiten und/oder Snacks im Einklang zu sein; Das Auslassen von Abendessen oder Snacks, die Sie normalerweise haben, kann Sie gefährden. Essen Sie eine Mahlzeit oder einen snack, wenn Sie Alkohol konsumieren.,
Möglicherweise müssen Sie Ihre prädinner oder Abend/Schlafengehen Basalinsulin nach dem Training zu reduzieren. Seien Sie vorbereitet, haben Sie schnell wirkende Kohlenhydrate wie Glukosetabletten, Saft oder Soda an Ihrem Bett. Wenn Sie häufig nachts unter Hypoglykämie leiden, müssen Sie möglicherweise Ihre Insulindosen anpassen. Sprechen Sie mit Ihrem Diabetes Care-Team über die Anpassung Ihres Insulinregimes oder Dinge, die Sie tun können, um Hypoglykämie zu vermeiden, sei es über Nacht oder jederzeit während des Tages.