Behandlungsmöglichkeiten für sakroiliakale Gelenkfunktionsstörung

Behandlungen für sakroiliakale Gelenkfunktionsstörung (SI Gelenkschmerzen) konzentrieren sich typischerweise auf die Linderung von Schmerzen und die Wiederherstellung der normalen Bewegung im Gelenk. Die meisten Fälle von SI-Gelenkschmerzen werden effektiv mit nicht-chirurgischen Behandlungen behandelt.

Das Dehnen der Strukturen, die die SI-Gelenke umgeben, kann bei Symptomen einer SI-Gelenkfunktionsstörung helfen.
Uhr: Video: 7 Beste Sakroiliakalgelenk Schmerzlinderung Strecken

Erste Behandlungen für Sakroiliakalgelenk Schmerzen umfassen in der Regel:

• Kurze Ruhezeit. Eine Ruhezeit von 1 bis 2 Tagen kann empfohlen werden., Es wird nicht empfohlen, sich länger als ein paar Tage auszuruhen, da dies die Steifheit verschlechtern und erhöhte Schmerzen und eine generalisierte Dekonditionierung verursachen kann.
• Eis oder Hitze auftragen. Eis, das auf den unteren Rücken und das Becken aufgetragen wird, kann Entzündungen lindern und Schmerzen und Beschwerden lindern. Wärme, die um das Gelenk aufgetragen wird, kann Schmerzen lindern, indem Muskelverspannungen oder Krämpfe reduziert werden.

  Siehe Wärmetherapie Kältetherapie

• Schmerzmittel., Rezeptfreie Schmerzmittel (wie Paracetamol) und entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs wie Ibuprofen oder Naproxen) können zur leichten bis mittelschweren Schmerzlinderung empfohlen werden. Verschreibungspflichtige Medikamente wie Muskelrelaxantien oder narkotische Schmerzmittel können bei schweren, akuten Schmerzen angewendet werden. Diese Medikamente müssen mit Vorsicht angewendet werden, da sie stark süchtig machen und schwere Nebenwirkungen verursachen können.

Siehe Medikamente gegen Rückenschmerzen und Nackenschmerzen

• Manuelle Manipulation., Manuelle Manipulation durch einen Chiropraktiker, osteopathischen Arzt oder einen anderen qualifizierten Arzt kann sehr effektiv sein, wenn sakroiliale Gelenkschmerzen durch zu wenig Bewegung (Hypomobilität) verursacht werden. Diese Therapie besteht aus manuellen Verfahren, die auf das Kniegelenk und den unteren Rückenbereich angewendet werden, um die Gelenkfixierung und Muskelspannung zu reduzieren und den normalen Bewegungsbereich wiederherzustellen.1

Siehe chiropraktische Verfahren für das Iliosakralgelenk

• Stützen oder Klammern., Wenn das Hüftgelenk zu locker ist (hypermobil), kann eine Beckenstütze um die Taille gewickelt und eng gezogen werden, um den Bereich zu stabilisieren. Eine Beckenstütze hat die Größe eines breiten Gürtels und kann hilfreich sein, wenn das Gelenk entzündet und schmerzhaft ist.
• Sakroiliakale Gelenkinjektionen. Ein Lokalanästhetikum (wie Lidocain oder Bupivacain) wird mit einem entzündungshemmenden Medikament (wie einem Kortikosteroid) injiziert, um Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern., Die Schmerzlinderung durch eine Gelenkinjektion kann helfen, Schmerzen zu minimieren, wenn Sie ein physiotherapeutisches Programm beginnen und zu normalen Aktivitätsniveaus zurückkehren.

Es gibt keinen einzigen Ansatz zur Behandlung von SI-Gelenkschmerzen, der für alle funktioniert. Eine Kombination von nicht-chirurgischen Behandlungen ist in der Regel für eine effektive Schmerzlinderung notwendig. Darüber hinaus kann ein Zeitraum von Versuch und Irrtum erforderlich sein, um Behandlungen zu finden, die bestimmte Symptome behandeln.,

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Sakroiliakale Gelenkschmerzen

Physikalische Therapie bei sakroiliakalen Gelenkschmerzen

Physikalische Therapie zur Rehabilitation des sakroiliakalen Gelenks umfasst typischerweise:

• Dehnung zur Verringerung von Muskelverspannungen und Krämpfen im unteren Rücken, in den Hüften und im Becken, einschließlich der Piriformis, gluteus maximus und Oberschenkelmuskulatur. Verspannungen in diesen Muskeln, die durch sakroiliale Gelenkfunktionsstörungen verursacht werden, können die Hauptursache für Schmerzen sein.,

Siehe Streckt für Sakroiliakalgelenk Schmerzlinderung

• Kräftigungsübungen zur besseren Unterstützung des Sakroiliakalgelenks und des Beckens/unteren Rückens. Eine bessere Unterstützung für das Gelenk kann durch die Stärkung der Bauchmuskeln, der seitlichen Rumpfmuskulatur und der unteren Rückenmuskulatur erfolgen.

Siehe Kräftigungsübungen zur Schmerzlinderung sakroilialer Gelenke

• Aerobic-Übungen zur Erhöhung des Blutflusses und zur Aufnahme von Nährstoffen und Sauerstoff in geschädigtes Gewebe, die den Heilungsprozess erleichtern können., Low-Impact-Aerobic kann für die Behandlung von Gelenkfunktionsstörungen erforderlich sein, um Schmerzen durch Bewegung zu minimieren, und kann stationäres Radfahren, elliptisches Laufen oder Wassergymnastik umfassen.

Siehe Aerobic-Übungen für SI-Gelenkfunktionsstörungen

Übungen für sakroiliale Gelenkfunktionsstörungen sind so konzipiert, dass das Gelenk sanft wieder normal funktioniert und beweglich wird, was wiederum Schmerzen und andere Symptome lindert. Übungen können individualisiert werden und variieren von Fall zu Fall.

Video ansehen: 5 beste sakroiliakale Gelenkschmerzübungen