Anämie wird dadurch verursacht, dass der Körper nicht genügend gesunde rote Blutkörperchen erzeugt, entweder weil die Blutkörperchen nicht genug genährt sind oder einfach weniger davon hergestellt werden. Während es verschiedene Arten von genetischer Anämie gibt, werden die meisten Formen von Anämie durch Mangelernährung (typischerweise Eisen oder Vitamin B12) verursacht
Viele der Symptome Angstzustände und Panikattacken ähneln denen, die mit Anämie verbunden sind, und verwandte Probleme können auftreten.., Für viele verursacht dies erhebliche Sorgen, weshalb dieser Artikel den Zusammenhang zwischen Angstzuständen und Anämie untersuchen wird.
Ähnliche Symptome für verschiedene Krankheiten
Viele Menschen überzeugen sich selbst, dass sie Anämie haben, weil es für sie schwer zu glauben ist, dass ihre Symptome durch Angstzustände verursacht werden könnten. Anämie ist auch nicht so ungewöhnlich und betrifft etwa 5 bis 10% der Bevölkerung.
Aber viele davon sind schwangere Frauen und solche, die mit Erkrankungen der roten Blutkörperchen geboren wurden.,
Die Symptome von Angstzuständen-insbesondere Panikattacken-und Anämie sind sehr ähnlich, so dass es kein Wunder ist, dass so viele Menschen, die mit Angstzuständen leben, sich davon überzeugen, dass Anämie die Ursache sein muss. Sowohl Angstzustände als auch Anämie verursachen:
- Kurzatmigkeit
- Herzklopfen
- Kribbeln in den Extremitäten
- Müdigkeit
- Schwäche
Während Anämie diese Symptome verursachen kann, führt dies häufig auch zu anderen, schwerwiegenderen Problemen, die einen Krankenhausaufenthalt verursachen. In ähnlicher Weise werden die oben genannten Symptome auch durch ein weitaus häufigeres Problem verursacht-Hyperventilation., Bis zu 50% derjenigen mit Panikattacken oder mehr hyperventilieren, zusammen mit Millionen von Menschen mit Angstzuständen.
Obwohl es möglich ist, anämisch zu sein, ist es auch sehr wahrscheinlich, dass Sie einfach Symptome von Panikattacken und Hyperventilation haben, die beide häufiger auftreten und eher zu diesen Problemen führen – insbesondere wenn Sie sich gesund ernähren.
Verständnis von Anämie und Angstzuständen
Anämie tritt im Allgemeinen auf, wenn bestimmte Vitamine im Körper fehlen., Eisen ist am häufigsten, aber Sie können anämisch sein, wenn Sie nicht genug Vitamin B12, Magnesium, Folsäure und mehr haben. Viele verschiedene Vitaminmängel können zu Anämie führen.
Anämie selbst kann auch Angst als Symptom verursachen. Diejenigen, die anämisch sind, stellen ihren Körper unter großen Stress, und dies sendet oft Nachrichten an das Gehirn, um ängstlicher zu sein. Darüber hinaus erhält das Gehirn möglicherweise nicht genug gesundes Blut, und die Symptome von Angstzuständen (wie Herzklopfen) können selbst Ängstlichkeit verursachen.,
Es ist also möglich, dass jemand anämisch ist und diese Anämie zu mehr Angst führt. Es ist auch möglich, dass jemand Symptome einer Anämie hat, und die Person, die mit diesen Symptomen lebt, entwickelt eine Angststörung, weil die Symptome Stress verursachen.
Verursacht Angst Anämie?
Eine interessante Frage ist jedoch, ob Angst tatsächlich Anämie verursachen kann oder nicht. Es ist unwahrscheinlich, dass Angstzustände zu einer gefährlichen Anämie führen können, aber es kann möglich sein, dass Angstzustände zur Entwicklung einer leichten Anämie beitragen.,
Studien haben selten die Auswirkungen von Angstzuständen auf den Vitaminstoffwechsel untersucht. Aber es gibt Gründe zu glauben, dass Stress eine Wirkung hat. Zum Beispiel sind bereits 25% des Landes Magnesiummangel. In Zeiten starken Stresses verbraucht der Körper tatsächlich Magnesium im Körper. Daher haben diejenigen mit Angstzuständen (die starken Stress verursachen) möglicherweise bereits einen niedrigen Magnesiumgehalt und verbrauchen dann das, was sie haben, wenn sie Angstattacken erleben. Es ist möglich, dass dies zur Entwicklung einer leichten Anämie führt.
Hyperventilation verbraucht auch Magnesium., Da viele Menschen mit Angstzuständen hyperventilieren, kann eine große Anzahl zu einem Magnesiummangel und letztendlich zu Anämie beitragen.
Angst kann auch das Immunsystem beeinflussen, was sich auf Anämie auswirken kann. Es kann auch zu schlechten Essgewohnheiten führen – auch diese können dazu führen, dass Sie anämischer werden.
Dies sind alles unerforschte, aber absolut mögliche Zusammenhänge zwischen Angstzuständen und Anämie.
Wie man den Zusammenhang zwischen Angst und Anämie bricht
Anämie ist ein Gesundheitsproblem., Selbst wenn Ihre Angst Ihre Anämie verursacht hat, Ihre Anämie Ihre Angst verursacht hat oder die beiden völlig unabhängig sind, ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, die Einnahme von Vitaminpräparaten und eine gesündere Ernährung. Magnesium ist wahrscheinlich der beste Ausgangspunkt, gefolgt von Eisen und Vitamin B12. Sprechen Sie immer zuerst mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass die Einnahme dieser Vitamine sicher ist. Eine gesündere Ernährung im Allgemeinen kann sich auch auf die Schwere Ihrer Angstzustände auswirken, Stellen Sie also sicher, dass Sie täglich die richtige Menge an Nahrung erhalten.,
Sobald Sie Angst entwickelt haben, ist es schwer, es ohne Hilfe zu stoppen. Selbst wenn Ihre Angst durch Anämie verursacht wurde, müssen Sie lernen, Ihre ängstlichen Reaktionen zu kontrollieren, die sich daraus entwickelt haben.