Viele Mütter pumpen aus vielen Gründen während ihrer Stillzeit. Einige pumpen gelegentlich und andere pumpen Vollzeit.,
Gründe, warum eine Mutter Milch für ihr Baby pumpen kann, sind:
- ihr Baby für einen kurzen oder längeren Zeitraum bei einer Pflegekraft lassen
- Ein Baby auf der Intensivstation NICU—Neonatal zu haben—im Krankenhaus
- Linderung der Verstopfung oder Unterstützung verstopfter Kanäle
- Geben Sie einer Milchbank zusätzliche Milch aufgrund eines Überangebots oder nach dem Verlust ihres Babys
- Induzieren einer Milchversorgung für ein adoptiertes Baby
Seien wir ehrlich; Eine Milchpumpe ist nicht ganz so süß, süß, kuschelig oder warm wie Ihr Baby!, Viele Mütter haben Schwierigkeiten, Milch freizusetzen-eine Enttäuschung—, wenn es darum geht, zu pumpen, auch wenn sie eine volle, robuste Milchversorgung haben und keine Probleme haben, direkt an der Brust zu füttern.
Was soll eine Mutter tun, wenn Sie über eine langsame oder keine let-down, während das Pumpen?
Naja, zum Glück gibt es ein paar Strategien, die helfen könnten, machen lassen-unten, Pumpe, lieber als ein baby zu erleichtern.
Nicht betonen.
Wenn Sie Stress verspüren, setzt es das Hormon Cortisol frei., Cortisol kann eine hemmende Wirkung auf Oxytocin haben, das Hormon, das Ihrem Gehirn signalisiert, Milch freizusetzen oder“im Stich zu lassen“. Atmen Sie stattdessen ein paar tiefe Atemzüge ein und erinnern Sie sich daran, ruhig zu bleiben.
Entfernen Sie den Druck.
Es gibt einen Grund, warum Sie Pumpen, und oft, wenn Sie nicht entfernen Sie die Milch, die Sie für Ihr baby, Sie fühlen sich sofort Druck, um in der Lage zu Pumpen effektiv und stress in der Regel folgt direkt dahinter. Versuchen Sie stattdessen, durchzudenken und zu identifizieren, was Sie unter Druck setzt. Bereiten Sie sich darauf vor, wieder zur Arbeit zu gehen?, Sind Sie besorgt über das Pumpen an einem fremden Ort? Brauchen Sie mehr Milch, um mit dem Babysitter zu gehen? Wenn Sie die Ursache des Drucks identifizieren, können Sie einige andere Möglichkeiten durchdenken, wie Sie Probleme lösen können, und wenn Sie mehrere Möglichkeiten haben, werden Ihre Druck-und Stressgefühle höchstwahrscheinlich abnehmen, was Ihre Chancen erhöht, mehr Milch für Ihr Baby zu entfernen.
Versuchen massage.
Es wurde gezeigt, dass eine Brustmassage Ihren Oxytocinspiegel erhöht, was bei der Freisetzung von Milch für eine Enttäuschung helfen kann., Sie können Ihre Brüste vor dem Pumpen selbst massieren sowie Ihre Brüste während des Pumpens mit den Fingern massieren, um die Flansche und Ihre Daumen zu halten, um die Massage durchzuführen. Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass eine Massage die Gesamtleistung der aus der Brust freigesetzten Milch erhöht.
Nutze deine Sinne.
Was bewirkt, dass Sie, um let-down für Ihr baby? Dieser süße Geruch? Kostbares Lächeln? Adorable coo? Nutzen Sie das zu Ihrem Vorteil! Haben Sie ein Hemd in der Nähe mit dem Duft Ihres Babys, halten Sie ein süßes Bild an Ihrer Pumpstation oder sehen Sie sich das Video Ihres Babys an, das diesen unwiderstehlichen Coo macht., Erwägen Sie auch die Verwendung ätherischer Öle. Was denkst du riecht gut? Viele Mütter finden, dass sie mit einem Gefühl der Entspannung und Ruhe reagieren, wenn sie Lavendelöl riechen. Geben Sie ein paar Tropfen Ihres bevorzugten entspannenden Öls in die Nähe, schließen Sie die Augen und atmen Sie tief ein.
Überprüfen Sie die Größe der breastshield Flansche & Ihre Absaugung.
Genau wie Goldlöckchen, die Sie möchten, dass Ihre Flansche werden nicht zu groß, nicht zu klein, sondern genau richtig! Ihr Nippel sollte die Freiheit haben, sich frei im Schaft des Flansches zu bewegen., Wenn Ihre Brustwarze an der Innenseite reibt, können Schäden auftreten sowie eine Verengung der Kanäle, durch die die Milch fließt. Wenn es zu groß ist und ein großer Teil der Brust in den Schaft gezogen wird, können Sie die Milch möglicherweise auch nicht aus der Brust herauslassen.
Stattdessen soll der Flansch an der Basis des Nippels ruhen, wobei der Nippel die Freiheit hat, sich innerhalb des Schafts zu bewegen. Außerdem möchten Sie, dass die Absaugung genau richtig ist-für Sie! Die Absaugung sollte hoch genug sein, um effektiv zu sein, aber es sollte nicht weh tun., Wenn es aufgrund der Kraftkraft weh tut, drehen Sie es herunter, bis Sie sich wohl fühlen.
Verwenden Sie Ihr Baby.
Wenn Sie wissen, dass Sie müssen verwenden Sie Ihre Pumpe irgendwann in der Zukunft, nutzen Sie Ihr baby jetzt helfen, in der Lage sich selbst zu lassen-für die Pumpe. Während Ihr Baby an einer Brust festgeklemmt ist, pumpen Sie die andere! Sie müssen nicht unbedingt für den gesamten Feed pumpen, aber zumindest durch die Enttäuschung und ein paar Minuten danach. Wiederholen Sie die Übung, bis Sie sich mit der Pumpe genauso wohl fühlen wie mit Ihrem Baby.
Gib ihm Zeit.,
die Forschung hat gezeigt, dass es dauern kann bis zu 1 minute für ein baby zu entlocken der Mutter im Stich gelassen und bis zu 2 Minuten für eine Pumpe Einführung der gleiche Stich Antwort. Es scheint kein großer Unterschied zu sein, wenn Sie diesen letzten Satz lesen, aber wenn Sie darauf warten, kann es sich für immer anfühlen! Seien Sie versichert, dass Sie, um die gleichen Ergebnisse zu erzielen, möglicherweise etwas andere Erfahrungen haben, die eine enttäuschende Reaktion zwischen Ihrem Baby und der Pumpe hervorrufen-und das ist normal!
Effektives Pumpen kann Zeit, Übung und Geschick erfordern. Haben Sie keine Angst, neue Dinge auszuprobieren!, Sie könnten von einer neuen Entdeckung überrascht sein.