Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und Nachtschweiß fallen Ihnen wahrscheinlich ein, wenn Sie an die Menopause denken. Herzerkrankungen stehen möglicherweise nicht ganz oben auf Ihrer Liste der damit verbundenen gesundheitlichen Bedenken, aber vielleicht sollte es sein.
Herzkrankheiten sind der Hauptkiller von Frauen, und das Risiko einer Frau für Herzerkrankungen steigt dramatisch um die Zeit, die sie durch die Menopause geht — in der Regel im Alter zwischen 50 und 54.,
In den Wechseljahren sinkt der Östrogenspiegel des weiblichen Hormons signifikant, erklärt Nicole Weinberg, Kardiologin am Pacific Heart Institute in Santa Monica, Kalifornien.
Östrogen Tropfen, und Ihr Körper Reagiert
Hohe blut presure Wenn östrogen ebenen drop, ihr herz und blutgefäße werden steif und weniger elastisch. Aufgrund dieser Veränderungen steigt Ihr Blutdruck tendenziell an und verursacht Bluthochdruck., Erhöhter Blutdruck kann das Herz zusätzlich belasten, sagt JoAnne Foody, ärztliche Direktorin des kardiovaskulären Wellnessprogramms am Brigham and Women ‚ s Hospital und außerordentliche Professorin für Medizin an der Harvard Medical School in Boston.
Ein hoher Cholesterinspiegel Ein Mangel an Östrogen kann auch zu nachteiligen Veränderungen Ihres Cholesterins und Ihrer Blutfette führen: Ihr gutes Cholesterin (HDL) kann sinken und Ihr schlechtes Cholesterin (LDL) kann steigen, was das Risiko eines Herzinfarkts erhöht und an Herzerkrankungen stirbt, sagt Dr. Foody., Triglyceride, eine andere Art von Fett im Blut, erhöhen sich auch becasue des Abfalls von Östrogen.
Diabetes Wenn Frauen die Wechseljahre durchlaufen, können sie auch resistenter gegen Insulin werden, das Hormon, das benötigt wird, um Blutzucker und Stärke in Energie umzuwandeln, die Zellen verwenden können. Infolgedessen „werden Frauen eher prädiabetisch und diabetisch, wenn sie von der Prämenopause in die Menopause übergehen“, erklärt Foody. Mit Diabetes haben Sie ein höheres Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfall.,
Vorhofflimmern Frauen können einen Anstieg der abnormalen Herzrhythmen wie Vorhofflimmern (afib) um die Zeit sehen sie durch die Menopause gehen. „Manchmal können hormonelle Veränderungen eine Verlangsamung des Herzens und Herzblockaden verursachen, die Symptome verursachen können, einschließlich Schwindel“, bemerkt Foody. Häufiger verursacht die Veränderung der Hormone schnellere Herzfrequenzen. Vorhofflimmern kann auch durch Bluthochdruck hervorgerufen werden, der nach den Wechseljahren häufiger auftritt.
Gewichtszunahme Östrogen beeinflusst, wo Frauen Fett speichern und wie es verbrannt wird, sagt Stacey E., Rosen, MD, Kardiologe und Vizepräsident für Frauengesundheit am Katz Institute for Women ‚ s Health von Northwell Health in New Hyde Park, New York. Die Menopause kann dazu führen, dass sich der Stoffwechsel verlangsamt, was zur Gewichtszunahme beiträgt. Und dies kann Ihr Herz belasten und das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen, sagt Dr. Rosen.
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Symptome von Herzerkrankungen
In den Wechseljahren verschwören sich Faktoren, um das Risiko einer Frau für Herzerkrankungen zu ändern, sagt Foody., „Für Frauen ist es wichtig zu verstehen, dass der Übergang in die Wechseljahre zwar natürlich ist, einige der damit verbundenen Symptome wie Herzklopfen oder Blutdruckanstieg jedoch erhebliche Folgen haben können.“
Frauen sollten sich bei ihrem Arzt erkundigen, ob das, was sie erleben, noch in einem normalen Bereich liegt“, bemerkt Foody.
Symptome, die Sie niemals ignorieren sollten, sind:
1. Herzklopfen „Nehmen Sie nicht an, dass Herzklopfen natürliche Flattern sind“, sagt Rosen., „Es ist wichtig, Vorhofflimmern zu identifizieren, da diese Herzerkrankung das Schlaganfallrisiko erhöht“, fügt Foody hinzu.
2. Kurzatmigkeit „Wenn Sie die Treppe gut hinaufgehen konnten und jetzt kurzatmig sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt“, sagt Foody. Es könnte ein Zeichen für kongestive Herzinsuffizienz oder koronare Herzkrankheit sein. Kurzatmigkeit ist auch eines der häufigsten Symptome von Vorhofflimmern.
3. Druck in der Brust Es könnte ein Hinweis auf Herzerkrankungen sein., „Einige Frauen denken, dass es kein Herzinfarkt ist, wenn sie keine Brustschmerzen haben“, berichtet Foody. Ein Gefühl der Fülle, des Zusammendrückens oder des dumpfen Drucks in der Brust, der nicht verschwindet oder verschwindet und zurückkehrt, kann ein Zeichen für einen Herzinfarkt bei Frauen sein.
4. Kopfschmerzen Sie könnten ein Zeichen für Bluthochdruck sein, also lassen Sie sich alle Symptome überprüfen.
5. Benommenheit oder Schwindel Dies kann durch eine Reihe von Störungen verursacht werden, einschließlich Diabetes, Herzinsuffizienz oder Herzrhythmusstörungen wie Vorhofflimmern.
6., Kieferschmerzen Dies könnte ein Zeichen für ein ungesundes Herz sein und ist ein Warnzeichen für einen Herzinfarkt bei Frauen.
7. Schwellung der Füße Flüssigkeit könnte sich in Ihren Beinen als Folge von kongestiver Herzinsuffizienz ansammeln.
8. Schwierigkeiten, flach zu liegen Dies könnte ein Symptom für Flüssigkeitspooling in der Lunge als Folge von kongestiver Herzinsuffizienz sein, sagt Dr. Weinberg.
Herzerkrankungen in den Wechseljahren sind vermeidbar
„Auf der guten Seite ist vieles davon reversibel oder vermeidbar“, sagt Foody. Die Wechseljahre sind eine wichtige Zeit, um gut auf sich und Ihr Herz aufzupassen.,
Frauen, die Sport treiben, nicht rauchen (oder aufhören), sich auf Gewichtszunahme überwachen und eine gesunde, nahrhafte Ernährung zu sich nehmen, die reich an Obst und Gemüse ist, können ihr Risiko für Herzerkrankungen mit zunehmendem Alter senken.
“ Wir wissen, dass Frauen, die Sport treiben, dazu neigen, nicht so viel Bluthochdruck zu bekommen. Und Bewegung kann auch verhindern, dass sich Ihr Herz mit zunehmendem Alter versteift“, sagt Foody.