Was ist der 3. Schritt im 12-Stufen – Ansatz zur Wiederherstellung?
Ohne Zweifel ist die bekannteste und originellste 12-Stufen-Selbsthilfegruppe Alcoholics Anonymous (AA). In AA und anderen Gruppen, wie Narcotics Anonymous (NA), liegt der Fokus auf „arbeiten“ die 12-Schritte von Anfang bis Ende. Der dritte Schritt, in AA, ist in der primären Literatur der Organisation, das große Buch genannt.,
NA hat eine ähnliche Veröffentlichung, in der die Schritte aufgelistet sind, die sich nur geringfügig unterscheiden.
Gegründet in den 30er Jahren, arbeiten 12-step Organisationen auf der Überzeugung, dass Sucht nicht heilbar ist, aber es ist überschaubar. Die Mitglieder unterstützen sich gegenseitig bei regelmäßigen Treffen, bei denen die Diskussionen von der Feier langfristiger Nüchternheit bis hin zu jüngsten Rückfällen reichen.,
Neulinge sollen einen Mentor oder einen“ Sponsor “ suchen, um ihnen beim 12-stufigen Prozess zu helfen. Neue Mitglieder finden ihre Sponsoren, indem sie an Meetings teilnehmen und den Erfahrungen anderer zuhören.
Im 3. Schritt heißt es: „Wir haben beschlossen, unseren Willen und unser Leben der Fürsorge Gottes zu übergeben, so wie wir Ihn verstehen.“
Ist der Dritte Schritt Gebet Über Religion?
Die kurze Antwort lautet nein. Ja, es liest sich wie etwas aus der Kirche. Die 12-stufige Wiederherstellungsmethode ist sicherlich ein spiritueller Ansatz. Es ist jedoch nicht unbedingt religiös., Denken Sie auch daran, dass es in den 30er Jahren geschrieben wurde.
Der religiöse Stil der Sprache ist erschütternd, besonders für Menschen, die nicht an einen allwissenden Schöpfer glauben. Es kann auch eine Abzweigung für Personen sein, die das Christentum nicht abonnieren.
Der wichtigste Teil, auf den man sich im 3.Schritt konzentrieren muss, ist jedoch „Gott, wie wir ihn verstehen.“
Für manche Menschen könnte eine „höhere Macht“ eher ein religiös gehaltener Glaube sein. Andere in der Genesung haben jedoch ein Konzept von Gott, das vielleicht etwas ganz anderes ist.
Es gibt ein beliebtes Akronym in AA, das sich mit diesem Problem befasst., Die Buchstaben G-O-D stehen für “ Gruppe der Betrunkenen.“Mit anderen Worten, anstelle des traditionellen Verständnisses von Gott ist es die Gruppe, die Unterstützung und Richtung bietet. Die Wiederherstellungsgemeinschaft wird “ höhere Macht.“
Was ist das 3. Schritt Gebet?
Der 3rd step ist ein Gebet, das den 3rd step begleitet, ist in den meisten 12-step Literatur. Der Sponsor eines neuen Mitglieds kann sie je nach Mentoring-Stil ermutigen, es zu lernen oder nicht.,
Das Gebet lautet wie folgt: „Gott, ich biete mich dir an, mit mir zu bauen und mit mir zu tun, wie du willst. Befreie mich von der Knechtschaft meines Selbst, damit ich deinen Willen besser tue. Nimm meine Schwierigkeiten weg, damit der Sieg über sie denen bezeugen möge, denen ich von deiner Kraft, deiner Liebe und deiner Lebensweise helfen würde. Möge ich immer deinen Willen tun.“
Wenn Sie durch die Sprache schauen können, gibt es eine Botschaft, die viele Erholungssüchtige für universell halten.
Was bedeutet das Gebet im dritten Schritt?,
Für die Genesung von Süchtigen bedeutet der dritte Schritt, den Eigenwillen loszulassen, der sie daran hindert, für andere und ihre „höhere Macht“ nützlich zu sein.“Es ist eine Art spirituelle Hingabe, die die Notwendigkeit aufgibt, Dinge außerhalb von sich selbst zu kontrollieren.
Der Versuch, problematische Beziehungen oder Situationen zu verwalten, ist unnötiger Stress. Für diejenigen, die neu in der Genesung sind, kann diese Art von Verhalten zu Depressionen, Angstzuständen und sogar Rückfällen führen. Der dritte Schritt Gebet kommt früh in den 12-Schritten aus gutem Grund.,
Darüber hinaus bittet das Gebet um Führung über ihre“ höhere Leistung “ wird für sie. Wenn ihre „höhere Macht“ also die Wiederherstellungsgemeinschaft ist, suchen sie möglicherweise nach Wegen, um der Gruppe besser zu dienen.
Sowohl den Eigenwillen aufzugeben als auch der Gemeinschaft zu dienen, hilft den Menschen in 12-stufigen Selbsthilfegruppen, ihre Genesung zu vertiefen. Außerdem können sie damit ein positives Vorbild für Neuankömmlinge sein, die mit den ersten beiden Schritten zu kämpfen haben.,
Schließlich werden der dritte Schritt und die damit verbundenen Aktionen im 12-Stufen-Modell als erster „Aktionsschritt“ betrachtet. Beide Schritte eins und zwei fordern Akzeptanz und Reflexion. Der dritte Schritt ist die Genesung von Süchtigen, die die Entscheidung treffen, das aufzugeben, was außerhalb ihrer Kontrolle liegt.
Ist der 12-Stufen-Ansatz zur Wiederherstellung für mich richtig?
Dies ist eine sehr persönliche Frage. Es kommt mit einer Einschränkung. Die meisten Gesundheitsexperten betrachten 12-Stufen-Gruppen nicht als Ersatz für die Suchtbehandlung. Oft ist es jedoch eine ausgezeichnete Nachsorgeoption für Menschen, die an ihrer Genesung arbeiten.,
Erfolgsraten für 12-stufige Gruppen sind aus verschiedenen Gründen schwer zu verfolgen. Wahrscheinlich der größte Grund, obwohl, Viele Mitglieder wollen anonym bleiben und nicht an Studien teilnehmen.
Eine Langzeitstudie ergab jedoch, dass eine Kombination aus Suchtbehandlung und AA die Ergebnisse der Nüchternheit im Bereich von ein bis drei Jahren verbesserte.
Am wichtigsten ist es, Hilfe zu bekommen, wenn Sie sie brauchen. Sucht ist behandelbar und unzählige Menschen haben sich erholt, beschädigte Beziehungen repariert und leben jetzt ein besseres Leben.