3-minuten-Mikrowelle Haferflocken

Aber ich dachte immer, ich mochte es nicht. Ich dachte, es wäre ein Texturproblem. Es war zum Teil, aber meistens war es ein Geschmacksproblem.

Sehen Sie, ich würde eine dieser Schachteln mit aromatisierten Haferflockenpackungen kaufen und sie ausprobieren., Sie schienen schnell zu sein, sie schienen gesund zu sein, sie schienen eine gute Idee zu sein.

waren Sie nicht.

Sie waren matschig und flüssig und voller seltsamer Zusätze, die sich als Äpfel und Zimt oder nicht offenbarte „Beeren“ – Aromen tarnten.

Endlich hat mich mein damaliger Freund, jetzt-Ehemann zu echtem Haferflocken gemacht. Weißt du, nur mit Hafer gemacht.

Hallo Frühstück! 😍

Plus, es ist so schnell und einfach. Es ist in nur 3 Minuten fertig und es ist so warm und gemütlich und beruhigend.

Es ist auch ein natürlich glutenfreies, veganes und vegetarisches Frühstück. (Stellen Sie sicher, dass Sie glutenfreien Hafer wählen, wenn das ein Problem ist.,)

Sie können sicherlich Ihre auf dem Herd machen, aber wir sind teilweise auf die schnelle Mikrowelle Trick.

Es ist schnell und einfach und Sie können es dann direkt aus der Schüssel essen, in der Sie es gekocht haben, sodass Sie keinen zusätzlichen Topf zum Aufräumen haben, wie wenn Sie es auf dem Herd gemacht hätten.

Es ist auch sehr einfach, aber lassen Sie mich einige Tipps geben, um sicherzustellen, dass Sie nicht mit einem Durcheinander in der Mikrowelle enden.

Wie man Haferflocken in der Mikrowelle macht:

• 1/2 Tasse Hafer (1 Portion) in eine anständige Mikrowellenschüssel geben., Es muss groß genug sein, damit es beim Kochen nicht sprudelt und Unordnung macht.
• Fügen sie ihre wahl von flüssigkeit, über 2 / 3rds von eine tasse. Sie können alle wasser, alle milch (auch eine nicht-milch milch wie soja milch) oder eine kombination von ihnen.
• Stellen Sie die Schüssel in die Mikrowelle und stellen Sie sie für 2 Minuten, 45 Sekunden. Achten Sie auch darauf, die Leistung auf 70% zu reduzieren, um das Haferflocken zu kochen. Dies verhindert, dass es zu heiß wird und überall in Ihrer Mikrowelle sprudelt. Nicht lustig aufzuräumen.,

Hinweis: Sie können mit der Flüssigkeitsmenge und der Mikrowellenzeit des Hafers spielen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

Voila, eine dampfende Schüssel Komfort steht für Sie bereit!

(Wenn Sie mehr als eine Portion machen, würde ich empfehlen, jede einzeln zu machen. Oder verwenden Sie eine wirklich große Schüssel, damit sie nicht übersprudelt.)

Rauschen aus der Tür? Mein Mann schöpft seine in eine Tasse und isst sie mit einem Löffel im Auto auf dem Weg zur Arbeit. 👍

Haferflocken macht auch große Babynahrung. Sie können Wasser oder Milch hinzufügen (Brust, Formel usw.,) und dann pürieren Sie es auf die richtige Konsistenz. Mehr dazu in dieser Charge hausgemachte Babynahrung Post, die Sie machen 5 verschiedene Babynahrung Pürees in nur 20 Minuten hat. 🙌

Meine Kinder lieben jetzt (mit 3 1/2 und 1 1/2 Jahren) immer noch Haferflocken. J erfordert in der Tat normalerweise mehr als eine Portion Erwachsenengröße. Er ist ein großer junge!

Lecker, einfach, schnell und sogar tragbar, Mikrowelle Haferflocken ist die Antwort auf verrückte Morgen. Und das Frühstück hatte es noch nie so gut.

Wir sind oft faul und gehen mit unseren Haferflocken hier einfach., Nun, eigentlich streue ich meins mit Meersalz, weil ich es herzhaft mag. Seltsam, ich weiß, aber es trifft den Punkt.

Andere Male wollen wir unsere Haferflocken reparieren. Hier sind ein paar Ideen zum Ausprobieren.

Topping Ideen für Mikrowelle Haferflocken:

* Top mit einem Spritzer Honig oder Ahornsirup oder eine Prise braunen Zucker. Eine Prise Zimt ist auch eine schöne Ergänzung.

* Fügen Sie einige Bananenscheiben oder gewürfelte Erdbeeren oder frische Blaubeeren hinzu.

* Top mit getrockneten Früchten (Rosinen, getrocknete Preiselbeeren oder Blaubeeren, getrocknete Aprikosen, etc.) und gehackte Nüsse (Walnüsse, Pekannüsse oder was auch immer Sie haben)., Mein Mann wird auch nur eine Trail-Mischung aus einer Beutelmischung für sein Haferflocken werfen.

* Apple chips und andere obst „chips“ hinzufügen eine spaß knusprige topping.

* Ein paar Löffel Apfelmus und eine Prise Zimt einrühren. Ein baby/Kind Favorit hier.

* Ein Stück Erdnussbutter einrühren und etwas Honig oder Bananenscheiben dazugeben. Oder ein paar Mini-Schokoladenstückchen.

* Top mit Rührei und Sojasauce. Mein persönlicher Favorit. Seltsam, ich weiß, aber klopfen Sie nicht an herzhaftes Haferflocken, bis Sie es versuchen!,

Hier sind ein paar andere Haferflockenrezepte, die Sie vielleicht ausprobieren möchten:

• Schokoladen-Haferflocken (klingt nachsichtig, aber eigentlich gesund)
• Erdnussbutter-Haferflocken mit Zimt und Äpfeln
• Herzhafte Haferflockenschale mit Pilzen, Spinat und Spiegelei. Ohnmacht!

Geben Sie Haferflocken eine weitere Chance. Du wirst froh sein, dass du es getan hast.

viel Spaß!

XO,

Kathryn

P. S. Schauen Sie sich alle meine gesunden Haferflocken Rezepte für mehr Frühstück Inspiration.,