Das Überlastprinzip für Sportfitness und Skills

Das Überlastprinzip ist ein grundlegendes Sportfitness-Trainingskonzept. Es bedeutet, dass, um sich zu verbessern, Athleten müssen ständig härter arbeiten, wie sie ihren Körper an bestehende Workouts anpassen. Überlastung spielt auch eine Rolle beim Erlernen von Fähigkeiten. Die Überlastung greift auf die Mechanismen des Körpers zu, die die gewünschten Änderungen bewirken, die…

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Frilled Lizard

Beschreibung Die frilled lizard, auch bekannt als frilled neck lizard, frilled Dragon oder Dragon lizard, ist ein einzigartiges Reptil, beliebt für seine Rüsche um den Hals. Obwohl sie nur in den trockenen Wäldern Australiens und Neuguineas zu finden sind, sind sie aufgrund ihrer einzigartigen Verteidigungsstrategie auf der ganzen Welt sehr…

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