verstopfte Nase (oder verstopfte Nase) ist eine Entzündung der Schleimhaut der Nase, die eine Verstopfung der Nasenlöcher verursacht, die uns das Atmen erschwert. Die Hauptursachen für verstopfte Nase sind Viren und allergische Reaktionen.
15 Hausmittel gegen verstopfte Nase (oder verstopfte Nase)
1.,- Vitamine und Kräuter
Es ist erwiesen, dass Vitamin C die Dauer einer Erkältung verkürzt und die Intensität seiner Symptome verringert (aber die Stauung nicht direkt beeinflusst). Wenn wir also gegen eine verstopfte Nase kämpfen, die durch eine Erkältung verursacht wird, ist eine zusätzliche Dosis Vitamin C nützlich, um die Symptome zu bewältigen. Wenn anstelle einer Erkältung eine Allergie eine Stauung verursacht, hilft uns Vitamin C nicht, Stauungen zu beseitigen.
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2.,- Heiße Getränke
heiße Flüssigkeiten lindern verstopfte Nase, verhindern Austrocknung und lindern Entzündungen der Membranen von Nase und Rachen. Wenn wir also eine verstopfte Nase haben und nicht schlafen können, können wir versuchen, ein heißes Getränk zu trinken.
3.- Dampf
Die Austrocknung und das Gefühl der Trockenheit, unter denen wir im Kampf gegen Grippe oder Erkältung leiden, verursachen häufig Stauungen in unseren Nasenlöchern., Die Schaffung von Feuchtigkeit in der Umgebung durch Verdampfer und Luftbefeuchter kann Stauungen lindern (da der Dampf die Schleimhaut in der Nase erweicht).
4.- Knoblauch
Knoblauch ist ein natürliches Antivirenprogramm, das häufig zur Behandlung von Virusinfektionen wie Erkältung oder Grippe eingesetzt wird. Knoblauch enthält einen Geschmack, der die Sekrete freisetzt, die für das Ablassen der Nasenlöcher verantwortlich sind, so dass wir bequem atmen können.
5.,- Ingwer
Der Verzehr von frischem geriebenem Ingwer (1 kleiner Esslöffel), gemischt mit einem Glas heißem Wasser, kann uns gegen verstopfte Nase helfen. Wir können einen Tee mit Ingwer, Zitrone und Honig für bessere Ergebnisse zubereiten.
6.- Apfelessig
Apfelessig hilft, die verstopfte Nase zu reinigen, die Schleimhaut zu erweichen und die Nebenhöhlen zu entleeren, so dass wir bequem atmen können.
7.- Tomatensaft
Tomatensaft ist reich an Vitamin C, das unser Immunsystem verbessert., Es hilft auch, die Nasenlöcher freizusetzen, indem es Entzündungen der Nasenmembranen reduziert.
8.- Kräutertee
Das Trinken von Kräutertees wie Ingwer, Rosmarin, Kamille und Pfefferminze lindert Entzündungen und verstopfte Nase.
9.- Heiße Suppen
Eine gute heiße Hühnersuppe ist eines der besten natürlichen Heilmittel für eine verstopfte Nase, da sie neben der Linderung von Staus auch zur Heilung der Erkältung beiträgt. Wir können auch Gemüsesuppen konsumieren und ein sehr ähnliches Ergebnis erzielen.,
10.- Nasensprays von Kochsalzlösung
Salzwasser hilft, verstopfte Nase zusätzlich zur Entfernung von Partikeln von Viren und Bakterien, die in der Nase sein können, zu beenden.
11.- Zwiebel
Eine Zwiebel schälen und halbieren und die Zwiebel 4-5 Minuten riechen hilft uns, die Nasenlöcher zu lösen und verstopfte Nase zu lindern. Wir können auch eine in zwei Hälften geschnittene Zwiebel in den Raum (in der Nähe des Bettes) legen, um keine Probleme beim Schlafen zu haben.
12.,- Pfeffer
Pfeffer ist ideal zur Linderung von verstopfter Nase. Mischen Sie einen Esslöffel Pfeffer mit einem Esslöffel Honig in einem Glas, füllen Sie das Glas mit kochendem Wasser und lassen Sie die Mischung etwa 15 Minuten stehen. Trinken Sie die Mischung, um eine verstopfte Nase zu lindern.
13.- Scharfes Essen
Es ist gut, den Verzehr von scharfen Speisen zu erhöhen, wenn wir an verstopfter Nase leiden. Versuchen Sie, Lebensmittel wie Paprika, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch in Ihre Ernährung aufzunehmen… das Gewürz hilft, den Rotz zu verflüssigen, erleichtert seine Vertreibung und lindert Verstopfungen.
14.,- Eukalyptusöl
Eukalyptusöl ist eines der wirksamsten Mittel, wenn es darum geht, eine verstopfte Nase freizusetzen. Lassen Sie ein paar Tropfen ätherisches Eukalyptusöl auf ein Taschentuch fallen und inspirieren Sie seinen Duft. Wir können auch ein paar Tropfen auf unser Kissen fallen lassen, um Staus über Nacht zu vermeiden.
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15.,- Zitrone
Dieses Mittel zur Hautanwendung besteht aus einer Mischung aus 2 kleinen Esslöffeln Zitronensaft, 1/4 kleinen Löffel Pfeffer und einer Prise Salz. Legen Sie die Mischung um die Nase, um die Symptome einer verstopften Nase zu bekämpfen.
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