Rohkakao, nicht zu verwechseln mit Kakao, wird durch Kaltpressen von Rohkakaobohnen hergestellt, um sicherzustellen, dass durch Wärmebehandlung keine Nährstoffe verloren gehen. Im Gegensatz zu Kakao, der geröstet und stark verarbeitet wurde, behält Rohkakao sein hohes Ernährungsprofil bei und ist daher ein Superfood mit Flavonoiden und Magnesium.
Kakao ist der perfekte Weg, um Ihr Verlangen nach Schokolade zu stillen, ohne Ihr System mit verarbeitetem Zucker zu überlasten. Laden Sie dieses Superfood auf, denn es gibt 10 erstaunliche gesundheitliche Vorteile des Verzehrs von rohem Kakao!,
Bekämpft Müdigkeit
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Wenn Sie sich nach einer angemessenen Nachtruhe besonders erschöpft fühlen, besteht die Möglichkeit, dass Ihr Magnesiumspiegel niedrig ist. Zum Glück ist roher Kakao eine unglaublich köstliche Magnesiumquelle, die Ihr Energieniveau erheblich steigert.,
Wenn das Aufstehen am Morgen nicht Ihr Ding ist und Sie ein wenig Hilfe in der Energieabteilung benötigen, probieren Sie diesen adaptogenen Schokoladen-Zucchini-Smoothie mit drei gehäuften Esslöffeln rohem Kakao, um Sie in Bewegung zu bringen!
Verbessert die Stimmung und gleicht Stimmungsschwankungen aus
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Kakao enthält Anandamid, manchmal auch als Glückseligkeitsmolekül bezeichnet, das an die Cannabinoidrezeptoren im Gehirn bindet und ein Gefühl von Leichtigkeit und Glück schafft., Der Konsum von Kakao verbessert nicht nur Ihr Wohlbefinden, sondern bekämpft auch Stimmungsschwankungen, indem er den Serotoninspiegel im Gehirn erhöht.
Wenn Sie sich das nächste Mal niedergeschlagen fühlen oder Ihre Emotionen weit verbreitet sind, probieren Sie diese rohen Trüffel aus, um als emotionaler Pick Me up zu fungieren!
Lässt Ihre Haut leuchten
Kakao ist unglaublich für lebendige, gesunde Haut, da er Flavonoide enthält, die den Blutfluss zur Hautoberfläche erhöhen., Dieser erhöhte Blutfluss fördert die Zellregeneration, die für strahlende Haut notwendig ist.
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Verhindert vorzeitiges Altern
Der Verzehr von Rohkakao verbessert nicht nur die Qualität Ihrer Haut, sondern kann auch vorzeitiges Altern verhindern., Dies ist auf Antioxidantien im Kakao zurückzuführen, die diese Zellen vor fortgeschrittener Zerstörung schützen und dieser Haut helfen, sich länger gesund und jugendlich zu fühlen!
bekämpft Karies
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Forscher haben Tests durchgeführt, die darauf hindeuten, dass eine Komponente in Kakaobohnen namens Theobromin die Vorbeugung von Karies und den Schutz vor Karies wirksamer sein kann als Fluorid. Dies liegt daran, dass diese Verbindungen antibakterielle Mittel haben., Diese Mittel kämpfen gegen Plaque und arbeiten gleichzeitig erfolgreich daran, den Zahnschmelz zu härten, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Karies verringert wird.
Anstatt potenziell schädliches Fluorid einzunehmen, versuchen Sie, an Kakaonibs für starke, gesunde Zähne zu knabbern.
Verbessert Die Verdauung
Reich an ballaststoffen und magnesium, essen rohen kakao auf einer regelmäßigen basis wird verhindern verstopfung, und insgesamt verbessern ihre verdauung gesundheit.,
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Lindert Hustenanfälle
Eine kürzlich von der British Lung Foundation durchgeführte britische Studie entdeckte, dass das in Kakaobohnen gefundene Theobromin sehr wirksam bei der Behandlung von anhaltendem Husten war. Es wurde angenommen, dass das Theobromin auf den Vagusnerv wirkt, einen Nerv, der für Hustenanfälle verantwortlich ist, und möglicherweise besser als Codein wirkt.,
Bevor Sie das nächste Mal unter dem Wetter nach einer Flasche Hustensaft greifen, probieren Sie eine Tasse heiße Schokolade aus nährstoffreichem Kakao und sehen Sie, ob das den Trick macht!
Verbessert die kognitive Funktion
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Flavanole werden beim Verzehr von Kakao in den Blutkreislauf aufgenommen und sammeln sich im Hippocampus an, der Region, die für Gedächtnis und Lernen verantwortlich ist., Diese Flavanole bilden dann neue Neuronen, verbessern ihre Funktionalität und schützen sie vor der Zerstörung durch freie Radikale, wodurch die kognitiven Fähigkeiten gesteigert werden.
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Reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Rohe Superfood-Schokolade/Ein grüner Planet
Hohe Cholesterinspiegel können die Wahrscheinlichkeit einer Herzerkrankung signifikant erhöhen, aber zum Glück kann roher Kakao LDL oder schlechtes Cholesterin senken und HDL, das gute Cholesterin, erhöhen. Dies ist auf die extrem hohen Mengen an Antioxidantien im Kakao zurückzuführen, die Lipoproteine vor Oxidation oder Reaktion mit freien Radikalen schützen.,
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Gesunde Fettquelle
Chewy Caramel Fudge Brownie/One Green Planet
Im Gegensatz zu einigen Gewichtsverlustprogrammen benötigen Sie gesunde Fette in Ihrer Ernährung, um chemische Reaktionen zu stimulieren, die für Immunität, Wachstum und einen gesunden Stoffwechsel verantwortlich sind. Schokolade aus unverarbeiteten Kakaobohnen ist eine unglaubliche Quelle gesunder Fette, wenn sie in ihrer reinsten Form verzehrt wird.,
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